06 병은 성생활에서 시작된다 남녀 모두 겪는다 / 갱년기 증후군 담배부터 끊어라 / 발기부전 몸을 따뜻하게 하라 / 질염 서로 솔직하게 이야기하라 / 섹스리스 몸을 먼저 만들어라 / 기능성 불임 오래 서 있지 마라 / 습관성 유산
병원 갈 시간도 없는 바쁜 현대인을 위해 스스로 건강을 체크하고, 질병을 예방하는 생활습관을 제시한 책!
스스로 내 몸을 진단해 보는 건강 체크리스트! 질병을 예방하는 생활습관 실천 TIP 제안! 질병 관리를 위한 음식 및 건강 정보 수록!
먹고, 자고, 움직이는 습관만 바꿔도 몸이 달라진다! 아무리 건강을 자부하는 사람이라도 평소 잘못된 생활습관을 계속한다면 질병에서 벗어날 수 없다. 수많은 환자를 진료해 온 정이안 박사는 내원한 환자에게 열심히 치료와 처방을 해도, 일상으로 돌아간 환자가 잘못된 습관을 바꾸지 않는다면 건강한 삶을 유지할 수 없다고 말한다. 그만큼 제대로 된 생활습관의 유지가 중요함을 언급하며, 쉽고 간단하게 건강을 지킬 수 있는 36가지 생활습관을 제안한다. 특히 현대인에게 발병 빈도수가 높은 질병의 원인을 분석해 스트레스, 식습관, 생활습관 등으로 나누고, 그에 속하는 질병을 세분화해 질병을 예방할 수 있는 맞춤형 생활습관을 알려준다. 무엇보다 질병별 건강 체크리스트를 통해 스스로 질병에 해당하는지 아닌지 알아볼 수 있고, 환자의 실제 사례를 바탕으로 발병 원인과 질병 관리법, 질병을 예방하는 음식 등 정보를 제공한다.
총 
바보 빅터
