°³¶ËÀ̳׿¡¼ ÆÇ¸ÅµÈ "³» ³²ÀÚ »ç¿ë¹ý" Á¤°¡ 13,800¿ø Æò±ÕÇÒÀΰ¡
|
|
|
ÃÑ 2°³ÀÇ µµ¼°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
µµ¼À̹ÌÁö |
µµ¼¸í |
»óÅÂ |
°¡°Ý |
ÆǸÅÀÚ |
|
|
³» ³²ÀÚ »ç¿ë¹ý
|
»õÃ¥
|
12,420¿ø
20,000 ¹Ì¸¸ ¹è¼Ûºñ3,000
|
|
|
|
|
³» ³²ÀÚ »ç¿ë¹ý
|
»õÃ¥
|
12,420¿ø
20,000 ¹Ì¸¸ ¹è¼Ûºñ3,000
|
|
|
|
¼¹® | ³²ÀÚ¿Í ¿¬¾Ö¸¦ ÇÒ ¶§ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ¸ðµç °Í
PART 1 ÀÌÇØÇÒ ¼ö ¾øÁö¸¸ ÀÌÇØÇØ¾ß ÇÏ´Â °Í
¹«¾ùÀÌ ³²ÀÚ¸¦ ¿òÁ÷À̴°¡ | 017 ³²ÀÚÀÇ »ç¶ûÀº ¿©ÀÚÀÇ »ç¶û°ú ´Ù¸£´Ù | 025 ÀÀ¿ø°ú ÀǸ®, ±×¸®°í ¼½½º | 045 ¡°¾ê±â Á» ÇØ¡±(¾î¼ µµ¸Á °¡) | 058
PART 2 ³²ÀÚ¶õ, ´Ü¼ø ±× ÀÚü
³²ÀÚ´Â ¿ì¼±¼øÀ§´ë·Î ¿òÁ÷Àδ٠| 071 Áñ±â´Ù ¶°³¯ ¿©ÀÚ¿Í Æò»ý ÇÔ²²ÇÒ ¿©ÀÚ | 079 Çö¸íÇÑ ¿©ÀÚ´Â ¸¶¸¶º¸À̵µ ±æµéÀδ٠| 094 ³²ÀÚ°¡ ¹Ù¶÷À» ÇÇ¿ì´Â ÀÌÀ¯ | 104
PART 3 »ç¶ûÀÇ °ÔÀÓ¿¡¼ ½Â¸®ÇÏ´Â ¹ý
¿øÇÏ´Â °ÍÀ» Á¤È®È÷ ¾Ë·Á ÁÖ¾î¶ó | 125 ±×¿¡°Ô ±íÀÌ ºüÁö±â Àü¿¡ ´Ù¼¸ °¡Áö Áú¹®À» ´øÁ®¶ó | 137 ¡®90ÀÏ ¿øÄ¢¡¯ÀÌ ¸ðµç °ÍÀ» °áÁ¤ÇÑ´Ù | 156 ±×¸¦ ²Ä¦ ¸øÇÏ°Ô ÇÏ´Â ºñ¹ý | 171 ÇÁ·¯Æ÷Á ¿øÇÑ´Ù¸é ÇØ¾ß ÇÒ ÀÏ | 185
PART 4 °ü°èÀÇ ÁÖµµ±Ç À¯ÁöÇϱâ
³²ÀÚ ¿¢½º(ex)ÆÄÀÏ | 201 90ÀÏ ¿øÄ¢¡¯¿¡µµ ¿ä·ÉÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù | 206 ¿©ÀÚÀÇ ²Þ°ú ³²ÀÚÀÇ ¾ß¸ÁÀº ¾ç¸³ °¡´ÉÇÏ´Ù | 217 ³²ÀÚ°¡ ¼½½º¿¡ ¿Á¤À» ÀÒÀ» ¶§ | 226 °áÈ¥»ýÈ°Àº ·Î¸ÁÀÌ ¾Æ´Ñ Çö½ÇÀÌ´Ù | 233 Á¤¸» Áß¿äÇÑ °ÍÀº ±×ÀÇ °¡Á·ÀÌ´Ù | 243
Ưº°ºÎ·Ï | ½ºÆ¼ºê ÇϺñ°¡ ¾Ë·ÁÁÖ´Â ³²ÀÚÀÇ 47°¡Áö Áø½Ç | 248
°¨»çÀÇ ¸»
¡°Áö±Ý, ´ç½ÅÀÇ ¿¬¾Ö´Â ¿Ïº®ÇÑ°¡?¡±
A¾¾´Â ¾ó¸¶ Àü ¸· ¿¬¾Ö¸¦ ½ÃÀÛÇß´Ù. ±×·±µ¥ ³²ÀÚÄ£±¸´Â ¿¬¶ôµµ Àß ÇÏÁö ¾Ê°í Ä£±¸µµ ¼Ò°³½ÃÄÑ ÁÖÁö ¾Ê¾Æ ´Ã ¼Ó»óÇÏ´Ù. ¾ó¸¶ ¾È µÈ ÀÌ °ü°è¸¦ °è¼Ó À¯ÁöÇØ¾ß ÇÒ±î, ÀÏÂïÀÌ Á¤¸®ÇØ¾ß ÇÒ±î? K¾¾´Â »ç±Ï Áö 4³â µÈ ³²ÀÚÄ£±¸°¡ ÀÖ´Ù. ºÎ¸ð´Ô¿¡°Ô °¡º¿î Àλ絵 µå·È°í, ³ªÀ̵µ á´Âµ¥ °áÈ¥ ¾ê±â¿¡´Â ¹«´ý´ýÇÑ ÀÌ ³²ÀÚ, ¹¹°¡ ¹®Á¦Àΰɱî? ±×¿ÍÀÇ °ü°è°¡ ºÒÈ®½ÇÇÏ´Ù°í ´À²¸Áø´Ù¸é, ÇÔ²² ÀÖÁö¸¸ Á¾Á¾ ¿Ü·Ó´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µç´Ù¸é, ±×ÀÇ ¸¶À½ÀÌ Á¤È®È÷ ¿Í ´êÁö ¾Ê´Â´Ù¸é, ±×°ÍÀº ¹º°¡ À߸øµÇ¾î °¡°í ÀÖ´Ù´Â Áõ°Å´Ù.
¡°¿µÈ·Îµµ Á¦ÀÛµÈ ¹é¹®¹é´ä ¸íÄèÇÑ ¿¬¾Ö ºñ¹ý!¡±
Äڹ̵ð¾ðÀÌÀÚ ¹Ì±¹ <½ºÆ¼ºê ÇϺñ ¸ð´× ¼î>ÀÇ ÁøÇàÀÚÀÎ ÀúÀڴ åÀ» ÁýÇÊÇÏ¸é¼ ÁÖº¯¿¡ ÀÖ´Â ³²¼ºµé°ú Áö¼ÓÀûÀ¸·Î À̾߱⸦ ³ª´©¾ú´Ù. ¿îµ¿¼±¼ö³ª ¿µÈ¹è¿ì °°Àº À¯¸íÀλç»Ó ¾Æ´Ï¶ó º¸ÇèÁß°³ÀÎ, ÀºÇàÁ÷¿ø, ¾ß±¸ÆÀ ÄÚÄ¡, ±³È¸ ¸ñ»ç, ½ÉÁö¾î Àç¼ÒÀÚ¿Í »ç±â²Û±îÁö. ±× °á°ú ÇÑ °¡Áö ºÐ¸íÇÑ »ç½ÇÀÌ ´«¿¡ µé¾î¿Ô´Ù. ¸ðµç ³²ÀÚ´Â ¸Å¿ì ´Ü¼øÇϸç, ±âº»ÀûÀ¸·Î »ý°¢ÀÇ ¹æÇâÀÌ ºñ½ÁÇß´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿©ÀÚÀÇ »ç¶ûÀº °¨¼ºÀûÀÌ°í Àھַοì¸ç µû¶æÇÏÁö¸¸ ³²ÀÚÀÇ »ç¶ûÀº ÀÀ¿ø°ú ÀǸ®, ±×¸®°í ¼½½º°¡ °ÅÀÇ ÀüºÎ´Ù. ³²ÀÚÀÇ »ç¶û¹ýÀ» Á¤È®È÷ ÀÌÇØÇÑ´Ù¸é, °ç¿¡ ÀÖ´Â ´ç½ÅÀÇ ³²ÀÚ°¡ ´ç½Å¿¡°Ô ¸ðµç °ÍÀ» ¹ÙÄ¥Áö, ±Ý¹æ ¶°³¯ °ÍÀÎÁö ±¸º°ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù. ¸®¾óÇÔ 100%, ¼ÖÁ÷ÇÔ 200%·Î ¹«ÀåÇÑ ÀúÀÚÀÇ À̾߱â´Â ±× Áø½Ç¼ºÀ» ÀÎÁ¤¹Þ¾Æ ¿µÈ(Think Like a Man, 2012, 2014)·Î ÃÑ 2ÆíÀÌ Á¦À۵Ǿú°í, ¿À·§µ¿¾È Àç¹Ì¿Í °ø°¨ÀÌ ÇÔ²² ÀÖ´Â µû¶æÇÑ ·Î¸Ç½º ¿µÈ·Î Ãßõ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
¡°¿ÂÀüÈ÷ ¿©ÀÚ¸¦ À§ÇÑ Á¶¾ð & Áö±ØÈ÷ Çö½ÇÀûÀÎ ÆÁ!¡±
¸ÕÀú ³²ÀÚÀÇ ½É¸®¸¦ ³¹³¹ÀÌ ÆÄÇìÃÄ¾ß ÇÑ´Ù. ³²ÀÚµéÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¿©ÀÚ¸¦ ´ëÇÒ ¶§ ÇÏ´Â Çൿ¹æ½Ä, °áÈ¥ÇÒ ¿©ÀÚ¸¦ ´ëÇϴ ŵµ, ±×¸®°í ½ÉÁö¾î ¹Ù¶÷À» ÇÇ¿ì´Â ÀÌÀ¯±îÁö. ÀÌ Ã¥Àº ³²ÀÚ¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ ÆľÇÇÑ µÚ, ¿©ÀÚ°¡ ¿¬¾Ö¸¦ ½ÃÀÛÇÏ°í 90ÀÏ ¾È¿¡ ¹Ýµå½Ã ÇØ°áÇØ¾ß ÇÒ ¼÷Á¦µéÀ» ¾Ë·Á ÁØ´Ù. ÀÀ¿ø°ú ÀǸ®, ¼½½º·Î ÀÌ·ç¾îÁø ³²ÀÚÀÇ »ç¶ûÀº »ý°¢º¸´Ù ´Ü¼øÇÏ°í, ÀïÃëÇϱ⠽±´Ù. ³²ÀÚ´Â ¿©ÀÚ°¡ ¿øÇÏ´Â °ÍÀ» Á¤È®È÷ ¿ä±¸ÇÒ¼ö·Ï ±äÀå°¨À» °®°í ´ç½ÅÀ» ´ëÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ±×µ¿¾È ±×°¡ ¼¿îÇØ ÇÒ±î ºÁ ÇÏÁö ¸øÇß´ø ¸», ±î´Ù·Î¿î ¿©ÀÚ·Î »ý°¢µÉ±î ºÁ Ƽ³»Áö ¾Ê¾Ò´ø ºÒ¸¸Àº ´ç½ÅÀÇ Âø°¢ÀÎ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥À» ÀÐÀ¸¸é º¸´Ù ÁøÁöÇÏ°í ¼º¼÷ÇÑ °ü°è¸¦ ½ÃÀÛÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ÇöÀç ÁøÇà ÁßÀÎ »ç¶û¿¡´Â ´õ ±íÀº ¾ÖÁ¤À» ½É°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.
|
|
|
|
|