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¥°. °ñÇÁ¿¡ ÀÓÇÏ´Â ÀÚ¼¼ 1. Ãʺ¸ÀÚ°¡ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ °ñÇÁÀÇ ¿ø¸®´Â 2. ¼±¼öó·³ µÇÁö ¸¶¶ó 3. ±â°£¿¡ ¸¹Àº °ÍÀ» ¹è¿ì·Á ÇÏÁö ¸¶¶ó 4. °ñÇÁ½ºÀ®ÀÌ µÇ¸é °ñÇÁ°øÀº ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¸Ö¸® ³¯¾Æ°¡°Ô µÈ´Ù. 5. ¾ðÁ¨°¡´Â ÀÚ¿¬½º·´°Ô °øÀÌ Àß ¸Â°Ô µÈ´Ù. 6. °³ÀÎÀÇ Àå±â¸¦ È°¿ëÇ϶ó. 7. ½º½Â°ú ±³Àç´Â Çϳª¸é ÃæºÐÇÏ´Ù. 8. °ñÇÁ°¡ ÀßµÇ°í ¸øµÇ°í´Â ¾î´À ´©±¸ÀÇ Å¿µµ ¾Æ´Ï´Ù. 9. ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿½À°üÀ» °¡Á®¶ó. 10. °ñÇÁ´Â Àý´ë ¿Ï¼ºµÉ ¼ö ¾ø´Ù. ¥±. ¿¡Æ¼ÄÏ ¥². °ñÇÁÀÇ ¿ª»ç 1. ·Î¸¶ Paganica 2. ³×µ¨¶õµå - KOLF 3. º§±â¿¡ - Choulla 4. ÇÁ¶û½º - Pall Mell 5. ¿µ±¹ - golf ¥³. ¿ë±¸ÀÇ ¼Ò°³ 1. Ŭ·´ÀÇ ±¸¼º 2. °ñÇÁº¼ÀÇ ¼±Åà ¥´. ¶ó¿îµùÀ» À§ÇÑ ±âº» Áغñ 1. ÄÚ½ºÀÇ ¼Ò°³ 2. Ÿ¼ö Àбâ 3. ÄÁÆ®¸®Å¬·´ ÀÔÀå½Ã À¯ÀÇ»çÇ×
Á¦2Àå °ñÇÁ½ºÀ® ¿ø¸®ÀÇ ÀÌÇØ
¥°. °ñÇÁÀÇ ´Ü°èÀû Á¢±Ù¹æ¹ý 1. °ñÇÁ ½Ã½ºÅÛÀÇ ±âº»¿ø¸® ¥±. °ñÇÁ½ºÀ®ÀÇ Ãà°ú ȸÀüÀÇ ÀÌÇØ-1´Ü°è 1. Ãà¿¡ ´ëÇÑ ¿ÀÇØ 2. ÇÏüÀÇ ¿ªÇÒ 3. ÃàÀÇ ¼³Á¤ 4. ÇÏüÀÇ ±âÀú¸é°ú ȸÀü ´É·üÀÇ °ü°è 5. ÇÏüȸÀüÀÇ ¿¬½À¼ø¼ ¥². ¹ÙµðÅϽºÀ®ÀÇ ¿ø¸®¿Í ÆÄ¿ö¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ ¥³. ÆÄ¿ö¸¦ Çâ»ó½ÃÅ°±â À§ÇÑ ¹æ¹ý 1. ÇÏüÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ »ç¿ë 2. ¹°¸®ÇÐÀûÀÎ ¹æ¹ý ¥´. º¼ÀÇ ±¸Áú°ú ½ºÀ®±Ëµµ 1. ±¸Áú ÆǺ° 2. ±Ëµµ ¥µ. ¿¬½À°èȹ 1. ¿Ã¹Ù¸¥ ¿¬½À¹æ¹ý 2. °ñÇÁ¿¬½ÀÀÇ ¼ø¼ ¥¶. ½ºÀ®´Ü°èº° üũÆ÷ÀÎÆ®
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¹ÙµðÅÏ °ñÇÁ½ºÀ®À» À§ÇÑ ±âº»¿ø¸® ÆÄ¿öÀÇ ¹ýÄ¢ ½ºÀ®´Ü°èº° ÇнÀ³»¿ë
Á¦1Àå ¹ÙµðÅÏ ½ºÀ®À» À§ÇÑ È¸ÀüÆ®·¹ÀÌ´×
¥°. Áغñ¿îµ¿ ¥±. ȸÀü¿îµ¿ 1. °ñÇÁ¶ó´Â ¿îµ¿ÀÇ ÀÌÇØ 2. ȸÀü·Â ±â¸£±â ¿îµ¿
Á¦2Àå °ñÇÁ ½ºÀ® ´Ü°èº° ÀÚ¼¼ ÀÍÈ÷±â ¥°. ¼Â¾÷(Set up) 1. ¾îµå·¹½º ¥±. ½ºÅĽº(Stance) 1. ½ºÄù¾î ½ºÅĽº(Square stance) 2. Ŭ·Î½º ½ºÅĽº(Closed stance) 3. ¿ÀÇ ½ºÅĽº(Open stance) 4. ½ºÅĽºÀÇ º¸Æø ¥². ±×¸³(Grip) 1. ¼ÕÀÇ ¹æÇâ ¥³. ¹é½ºÀ® ¥´. ž ¿À¹ö ´õ ½ºÀ®(Top of the swing) ¥µ. ´Ù¿î½ºÀ®(Down swing) ¥¶. ÀÓÆÑÆ®(Impact) ¥·. Æȷο콺·ç(Follow through) ¥¸. ÇǴϽ¬(Finish)
Á¦3Àå °ñÇÁ½ºÀ®ÀÇ °áÁ¤Àû ¿À·ù ¼öÁ¤ ¹æ¹ý
¥°. ÄÚÅ·(Cocking) ¥±. ·¹ÀÌÆ®È÷ÆÃ(Late hitting) ¥². ½º¿þÀÌ(Sway) ¥³. ½ºÀ®Ç÷¹ÀÎ(Swing plane) ¥´. ÇöóÀ׿¤º¸(Flying elbow) ¥µ. ġŲÀ®(Chicken wing)
ºÎ·Ï ¿ë¾îÀÇ Á¤ÀÇ(Definitions) °ñÇÁ¿ë¾î °ñÇÁ ·ê & ¿¡Æ¼ÄÏ
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°ñÇÁ´Â ¾î¶² ¿îµ¿Àΰ¡? ¾î¶»°Ô Çϸé Àß ÇÒ ¼ö Àִ°¡? °ñÆÛ¶ó¸é ÇÑ ¹ø Á¤µµ´Â ´Ù »ý°¢ÇØ º¸¾ÒÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¿©±â¿¡ ´©±º°¡°¡ Ž±¸·Â°ú ¾à°£ÀÇ ³ë·ÂÀ» ´õÇÏ¸é °ñÇÁÃ¥ ÇѱÇÀÌ ÀÌ ¼¼»ó ¹ÛÀ¸·Î ³ª¿À°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¼Á¡¿¡¼ °ñÆÛ ÀúÀÚ¸¦ º¸¸é Á¤¸» °¢¾ç°¢»öÀ̶õ ¸»ÀÌ µü ¾î¿ï¸°´Ù. °ñÇÁ Àü¹® °ü·Ã°¡ º¸´Ù´Â ÀüÁ÷ ¾ð·Ð»ç °ü°èÀÚ, ÀÇ»ç, °øÇеµ, ¼ø¼öÇÑ °ñÆÛ ¸Å´Ï¾Æ, Ä¡°úÀÇ»ç, »ç¾÷°¡ µî ´©±¸³ª °ñÇÁ°ü·Ã ÀúÀÚ°¡ µÈ´Ù. ¿Ö ÀÌ·¸°Ô °ñÇÁÃ¥Àº ´©±¸³ª ¾µ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀΰ¡? °ñÇÁ´Â 3Àϸ¸ ¸ÕÀú ¹è¿öµµ ¦´Ù¸® ¤°í °¡¸£Ä£´Ù´Â ¸»ÀÌ ÀÖ´Ù. À¯µ¶ °ñÇÁ¸¸ÅÀº ³»°¡ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿Ç´Ù°í ÇÏ´Â ½Å³äÀÌ °Çϱ⠶§¹®ÀÌ ¾Æ´Ò±î? ±× ÀÌÀ¯¿¡ ´ëÇÏ¿© ÇÊÀÚ´Â ÀÌ·¸°Ô »ý°¢ÇÑ´Ù. °ñÇÁ¶ó´Â ¿îµ¿Àº ´À³¦ÀÇ ¿îµ¿ÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ °ñÇÁ´Â ÁÁÀº ´À³¦À» °¡Áö±â À§ÇÑ ¿îµ¿ÀÌ ¾Æ´Ô¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ²÷ÀÓ¾øÀÌ ÀÚ½ÅÀÌ ´À³¤ °¨À» ÀüÇÏ°í ½ÍÀº °ÍÀÌ´Ù. ¿©±â¿¡´Â °áÁ¤ÀûÀÎ ¿À·ù°¡ ÀÖÀ½À» Àؾî¹ö¸®°í ¸»ÀÌ´Ù. °³°³Àθ¶´ÙÀÇ ¿îµ¿´É·Â, À¯¿¬¼º, ±Ù·Â, ½ºÅ¸ÀÏ, üÇü µîÀ» ¹«½ÃÇÑ Ã¼ ¿À·ÎÁö ÀڽŰú °°ÀÌ Çغ¸¶ó°í °¿äÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °ÍÀ» ¹«½ÃÇÏ´õ¶óµµ °ñÇÁ½ºÀ®ÀÌ °¡Áö°í ÀÖ´Â ±âº» ¸ÞÄ«´ÏÁòÀÌ¶óµµ ÀÌÇØÇÏ°í ÀÖÀ¸¸é ´ÙÇàÀÌ´Ù. ¿©±â¼ ¸»ÇÏ´Â °ñÇÁÀÇ ±âº» ¸ÞÄ«´ÏÁòÀº ½ºÀ®±Ëµµ¿¡ µû¸¥ º¼ÀÇ ±¸Áú, ÆÄ¿ö¸¦ ³»±â À§ÇÑ ½ÅüÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ µî ÀåȲÇÑ ±âº»ÀÌ·ÐÀ» ¹«½ÃÇÏ´õ¶óµµ °¡Àå ±âÃÊÀûÀÎ ¿ø¿îµ¿¿¡ ´ëÇÑ ±âº» ÀÌÇØÀÌ´Ù. ¶Ç ÇÑ °¡ÁöÀÇ Áú¹®À» Çغ¸°í ½Í´Ù. ±×·³ °ú¿¬ °ñÇÁ´Â °ú¿¬ °úÇÐÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ» ÅÃÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀΰ¡? ¼¼°èÀûÀÎ ÇÁ·Î Áß °ñÇÁ½ºÀ®ÀÇ Á¤¼®Ã³·³ ÇÏ´Â ´ëºÎºÐÀÇ ¼±¼öµé°ú ´Þ¸® ÃÖ±Ù ÃÖ°íÀÇ ±â·®À» °¡Áö°í ÀÖ´Â ¹ÚÀκñ¼±¼ö¿Í °ú°Å ¼¼°è LPGA¸¦ ÁÖ¸§Àâ¾Ò´ø ¼Ò·»½ºÅ½ÀÇ °æ¿ì, Ç÷¹ÀÌ¿ÀÇÁ èÇǾðÀÇ ÁÖÀΰøÀ̸ç ÆÈÀÚ½ºÀ®ÀÇ ´ëÇ¥Àû ¼±¼öÀÎ ÁüÇ»¸¯ÀÇ ½ºÀ®À» ¾î¶»°Ô ¼³¸íÇÒ °ÍÀΰ¡? ¹°·Ð À̵éÀÇ ½ºÀ®¿ä¼Ò¿¡¼ º¸¸é ÀϹÝÀû ½ºÀ®À̷п¡¼ º¼ ¼ö ¾ø´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ÀåÁ¡À» °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸ç ÀÌ·¯ÇÑ ÀåÁ¡Àº °³ÀÎÀûÀÎ ºÒ¸®ÇÔÀ» ±Øº¹ÇÑ °úÁ¤¿¡¼ ÀÌ·ç¾î³½ °á°ú¶ó°í ÇÏ°Ú´Ù. °ñÇÁ¸¦ ½ÃÀÛÇÏ´Â °ñÆÛ¿¡°Ô ÀÌ·± ¸»À» ÇØÁÖ°í ½Í´Ù. °¡Àå ÀÚ±âÀûÀÎ ¹æ¹ý¿¡¼ °ñÇÁ¸¦ ¿Ï¼ºÇ϶ó. ¶§·Ð ³ªÀÇ ½ºÀ®ÀÌ ¿ì½º±¤½º·´´õ¶óµµ .... À§¿¡¼ ¼³¸íÇÑ µ¥·Î ´ç½Åµµ ÀÚ½ÅÀÇ ºÒ¸®ÇÔÀ» ¿¬½ÀÀ» ÅëÇØ ±Øº¹ÇÏ±æ ¹Ù¶õ´Ù. ÀúÀÚ´Â °ñÇÁ ¿¬±¸Àڷμ °ñÇÁÃ¥ ÁýÇÊÀ» ¼ö¾øÀÌ ¸Á¼º¿´´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â °ñÇÁ´Â ³Ê¹« °úÇÐÀûÀ¸·Î Á¢±ÙÇÏÁöµµ ¸»¾Æ¾ß Çϸç Áö³ªÄ¡°Ô ´©±º°¡¿¡ ÀÇÁ¸ÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÏ´Â ¿îµ¿À̶ó°í »ý°¢Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ´ëÁßÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÁýÇÊµÈ °ñÇÁ Áöµµ¼¶ó°í ÇÏ´õ¶óµµ ´Ù¼ö¿Í °ø°¨ÇÏÁö ¸øÇÒ±î ÇÏ´Â µÎ·Á¿ò°ú Ȥ½Ã ÀÌ Ã¥¿¡¼ ÀüÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â °¡Àå ¿ø·ÐÀûÀÎ °³³äÀ» ´Ù¸£°Ô Çؼ®ÇÏÁö´Â ¾ÊÀ»±î? ±×·Î ÀÎÇÏ¿© ÀÌ Ã¥ÀÌ ´©±º°¡ÀÇ °ñÇÁ¸¦ ¸ÁÄ¡Áö ¾ÊÀ»±î? ¿îµ¿Àº ÀÌ·ÐÀûÀ¸·Î ºÐ¼®µÇÁö ¾Ê¾Æµµ ¿¬½ÀÀ» ÅëÇØ ½Åü°¡ È¿À²ÀûÀ¸·Î ¹ÝÀÀÇϵµ·Ï µÇ¾î ÀÖ´Ù. ¶§·Ð À̷а¡µéÀÌ, °úÇÐÀÚµéÀÌ ºÐ¼®ÇÏÁö ¸»¾Æµµ µÉ µ¿ÀÛÀ» ¼ö°í½º·´°Ô Á¤¸®ÇßÀ» ¼ö µµ ÀÖ´Ù. º¥È£°ÇÀº ijµð½ÃÀý ´ç½Ã ¿¡µå ½ºÆ©¾îµåÀÇ ½ºÀ®À» ¸ð¹æÇÏ¸é¼ ÀÚ½ÅÀÇ °ñÇÁ¸¦ ¿Ï¼ºÇØ ³ª°¬´Ù. °ñÇÁ¿¬½ÀÀÌ °úÇÐÀûÀÎ ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀ» ¸ÕÀú ÀÌÇØÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù´Â ¸»À» ÇÊÀÚ´Â ÇÏ°í ½ÍÀº °ÍÀÌ´Ù. ¿îµ¿¿¡¼ÀÇ ¸ð¹æÀº Çdzª´Â ¿¬½ÀÀ» ÅëÇØ ³²ÀÇ °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ Àڽſ¡°Ô °¡Àå Àß ¾î¿ï¸®´Â ¿Êó·³, ºÒÆíÇÏÁö ¾Ê°Ô °É¾î´Ù´Ï´Â °ÉÀ½°Å¸®Ã³·³ Æí¾ÈÇØÁö´Â °ÍÀÌ´Ù. µû¶ó¼ ÇÊÀÚ´Â °¡Àå °´°üÀûÀÎ °üÁ¡°ú 20³â ³Ñ°Ô °ñÇÁ¸¦ °æÇèÇÏ°í ¿¬±¸ÇÑ ÀڷḦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î Ãʺ¸ÀÚµéÀÌ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ±âº»ÀûÀÎ °³³ä°ú Á¢±Ù¹æ¹ýÀ» ÀüÇÏ°í ½Í´Ù.
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