°³¶ËÀ̳׿¡¼­ ÆÇ¸ÅµÈ "°³¹äÃ¥"     Á¤°¡ 16,000¿ø   Æò±ÕÇÒÀΰ¡
Ãß°¡ °Ë»ö Çϱâ
ÃÑ 5°³ÀÇ µµ¼­°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
µµ¼­À̹ÌÁö µµ¼­¸í »óÅ °¡°Ý ÆǸÅÀÚ

°³¹äÃ¥
ÃÖ»ó 
7,800¿ø

30,000 ¹Ì¸¸
¹è¼Ûºñ3,500
Ã¥¹ú·¹ÀÇÇϱػó
ÆǸŵµ¼­(4,613±Ç)

°³¹äÃ¥
»õÃ¥ 
14,400¿ø

20,000 ¹Ì¸¸
¹è¼Ûºñ3,000
Ã¥°¡¹æ
ÆǸŵµ¼­(328,774±Ç)

°³¹äÃ¥
»õÃ¥ 
14,400¿ø

20,000 ¹Ì¸¸
¹è¼Ûºñ3,000
»õÃ¥Àü¹®Á¡
ÆǸŵµ¼­(360,129±Ç)

°³¹äÃ¥
»õÃ¥ 
14,400¿ø

¹«·á¹è¼Û
ÂÄÂÉ
ÆǸŵµ¼­(8,615±Ç)

°³¹äÃ¥
»õÃ¥ 
14,400¿ø

30,000 ¹Ì¸¸
¹è¼Ûºñ5,000
¾Æ±â¿À¸®
ÆǸŵµ¼­(201,919±Ç)
 

»ó¼¼Á¤º¸

°¡Á· ¼Ò°³ _ Àç°æ & ¸¶Ä«·Õ

ÇÁ·Ñ·Î±×.
³ªÀÇ ¹Ý·Á°ß¿¡°Ô ¸Ô´Â ±â»ÝÀ» ¼±¹°ÇÏÀÚ!

PART 1. Ȩ¸ÞÀ̵å ÀÚ¿¬½Ä, ¾Ë°í ½ÃÀÛÇÏÀÚ

CHAPTER 1. ù ¸¸³²
+STORY 01 ¡°³Ê¿Í ¸¸³­ ¼ø°£À» ÀØÀ» ¼ö°¡ ¾ø¾î!¡±

01 ÀÚ¿¬½Ä, ¾î¶»°Ô ÇÒ °ÍÀΰ¡
02 ÀÚ¿¬½Ä Çʼö °úÁ¤, ¾Ë·¹¸£±â Å×½ºÆ®
03 ÀÚ¿¬½Ä¿¡ ´ëÇÑ ±Ã±ÝÁõÀ» ÇؼÒÇÏ´Â Dr's Q&A

CHAPTER 2. »ý½Ä ½ÃÀÛÇϱâ
+STORY 02 "¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô¾î ÁÖ´Â ³ÊÀÇ ¸ð½À¿¡ ÇູÇØ"

01 »ý½Ä ½ÃÀÛ Àü ÁÖÀÇ»çÇ× Ã¼Å©Çϱâ
02 °­¾ÆÁö¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò
03 ¹Ý·Á°ßÀÌ ¸Ô¾îµµ µÇ´Â ½ÄÇ°
04 ¹Ý·Á°ßÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ¾È µÇ´Â ½ÄÇ°
05 °­¾ÆÁö Áúº´°ú ½ÄÇ°ÀÇ °ü°è

CHAPTER 3. ¹äÀº ¾ðÁ¦ ¾î¶»°Ô ÁÙ±î
+STORY 03 "¹ä ¸Ô´Â ½Ã°£À» Á¤È®È÷ ¾Ë´Ù´Ï...!"

01 Àç·á ¼ÕÁú Tip!
02 ±Þ¿©·®°ú ±Þ¿© ¹æ¹ý

PART 2. Ȩ¸ÞÀ̵å ÀÚ¿¬½Ä, ÀÌ·¸°Ô ¸¸µé¾î º¸ÀÚ

CHAPTER 4. ¹ä ¸¸µå´Â ³¯
+STORY 04 "ºÎ¸ð°¡ µÇ´Â ÀÏÀÌ ÀÌ·¸°Ô³ª Èûµç ÀÏÀ̶ó´Ï..."

know-how 01 ´Þ°¿ Ä®½· ÆÄ¿ì´õ
know-how 02 ¸êÄ¡ ÆÄ¿ì´õ
know-how 03 ¿¬¾î ÆÄ¿ì´õ
know-how 04 ȲÅ ÆÄ¿ì´õ
know-how 05 ´ß ÆÄ¿ì´õ
know-how 06 ¼Ò°í±â ÆÄ¿ì´õ
know-how 07 ¾Æ¸¶¾¾ ÆÄ¿ì´õ
know-how 08 Çö¹Ì ÆÄ¿ì´õ
know-how 09 ¿ÀÆ®¹Ð ÆÄ¿ì´õ
know-how 10 º´¾Æ¸®Äá ÆÄ¿ì´õ

CHAPTER 5. ¸¶Ä«·ÕÀÇ ÁÖ½Ä, »ý½Ä
+STORY 05 "ÀÌÁ¦´Â ´É¼÷ÇÏ°Ô!"

Recipe 01 ÄÚƼÁö Ä¡Áî
Recipe 02 ä¼Ò Ƕ·¹
Recipe 03 »ý°í±â + ä¼Ò Ƕ·¹
Recipe 04 ¼öÁ¦»ç·á – ¼Ò°í±â

CHAPTER 6. ¹°°í ¶â°í ¸Àº¸´Â °£½Ä, ÀúÅ°
+STORY 06 "ÀÌ»¡ÀÌ ³ª¿À³ª ºÁ¿ä! ÀÕ¸öÀÌ °£Áö·¯¿ö¿ä!"

Recipe 05 °í±¸¸¶ ½ºÆ½
Recipe 06 ¼Ò ¶±½É ÀúÅ°
Recipe 07 µÅÁö ²®µ¥±â ÀúÅ°
Recipe 08 µÅÁö ±Í ÀúÅ°
Recipe 09 ¿ìÁ· ÀúÅ°
Recipe 10 ´ß °¡½¿»ì ÀúÅ°
Recipe 11 ´ß ±ÙÀ§ ÀúÅ°
Recipe 12 ´ß ¸ñ ÀúÅ°

CHAPTER 7. ÈûÀÌ ºÒ²ö, Ư½Ä
+STORY 07 "¿¹¹æÁ¢Á¾ ÇÏ´Â ³¯Àº ±â¿îÀÌ ¾ø¾î¿ä."

Recipe 13 Èû³» ´ÜÈ£¹Ú ´ÜÁö
Recipe 14 È£¶ûÀÌ ±â¿îÀÌ ¼Ú´Â Á×
Recipe 15 ²Ü²Ü ½ºÅ×ÀÌÅ©
Recipe 16 À½¸Å ½ºÅ×ÀÌÅ©
Recipe 17 ´Þ°¿À» Ç°Àº ¹ÌÆ®·ÎÇÁ

CHAPTER 8. ¼ÒdzÀ» À§ÇÑ ¸ÂÃã°£½Ä, ÄíÅ°
+STORY 08 "¼Òdz, ¼Òdz°¡¿ä!"

Recipe 18 ȲÅ ÄíÅ°
Recipe 19 °í±¸¸¶ ÄíÅ°
Recipe 20 Ä¡Áî ÄíÅ°
Recipe 21 ´ÜÈ£¹Ú ÄíÅ°
Recipe 22 ¿¬¾î ÄíÅ°
Recipe 23 À½¸ÅĨ ÄíÅ°
Recipe 24 ¸êÄ¡ ÄíÅ°
Recipe 25 ²¿²¿ ÄíÅ°

CHAPTER 9. Ưº°ÇÑ ³¯, »ýÀÏ
+STORY 09 "¿À´ÃÀº ¸¶Ä«·Õ »ýÀÏÀÌ¿¡¿ä"

Recipe 26 »ýÀÏ ÄÉÀÌÅ©
Recipe 27 Ÿ¸£Æ®Áö
Recipe 28 ÆÄÀξÖÇà Ÿ¸£Æ®
Recipe 29 ä¼Ò Ÿ¸£Æ®
Recipe 30 À½¸Å Ÿ¸£Æ®
Recipe 31 ²¿²¿ Ÿ¸£Æ®
Recipe 32 ¿¬¾î Ÿ¸£Æ®
Recipe 33 ¹Ù³ª³ª ºí·çº£¸® ºñ½ºÄÚƼ
Recipe 34 ÄÚÄÚ³Ó º¼

CHAPTER 10. ȯÀý±â ´ëºñ º¸¾ç½Ä
+STORY 10 "ȯÀý±â ½È¾î! °¨±âµµ ½È¾î!"

Recipe 35 ¹è ÁÖ½º
Recipe 36 Å׶óº¼(Âû¶ûÀÌ´Â ¸Ó¸´°á º¼)
Recipe 37 ¼Ó ÆíÇÑ Á×
Recipe 38 ´õÀ§¾ß ¹°·¯°¡¶ó ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²
Recipe 39 ÃßÀ§¾ß ¹°·¯°¡¶ó ½ºÆ©

¿¡Çʷα×.
¹Ý·Á°ß°úÀÇ ÇູÇÑ »îÀ» À§ÇÏ¿©!

"¾î¶»°Ô ÇÏ¸é ´õ ¿À·¡, ´õ °Ç°­ÇÏ°Ô ÇÔ²² ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î?"

¹Ý·Áµ¿¹°°ú ÇÔ²² »ì°í ÀÖ´Â À̵éÀÌ ÇÑ ¹øÂë ÇÏ°Ô µÇ´Â »ý°¢ÀÌ´Ù. ±×¸¸Å­ ¿ì¸®º¸´Ù ªÀº ¼ö¸íÀ» °¡Áø ¹Ý·Áµ¿¹°°ú ÇÔ²² ÇÏ´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ °í¹ÎÇÏ´Â À̵éÀÌ ¸¹´Ù. ½Å°£ [°³¹äÃ¥](±èÀç°æ ÁöÀ½, 21¼¼±âºÏ½ºÆ쳿)ÀÇ ÀúÀÚ ±èÀç°æ ¿ª½Ã °°Àº °í¹ÎÀ» Çß°í, ±× °úÁ¤¿¡¼­ ã¾Æ³½ ´äÀÌ ÀÚ¿¬½ÄÀÌ´Ù. ÀúÀÚ´Â ´ÙºÎÁø °ñ°Ý, ºû³ª´Â ¸ðÁú, ³ÑÄ¡´Â ¿¡³ÊÁö±îÁö µü ºÁµµ °Ç°­ÇÔÀÌ ´À²¸Áö´Â °­¾ÆÁöµéÀ» ¸¸³¯ ¶§¸¶´Ù ºñ°áÀ» ¹°¾ú°í, ÇÑ°á °°ÀÌ »ç·á¸¦ ¸ÔÀÌÁö ¾Ê´Â´Ù´Â ´äÀ» µé¾ú´Ù. ±×¶§ºÎÅÍ ¡°³ªÀÇ ¹Ý·Á°ß¿¡°Ô ¹«¾ùÀ» ¸ÔÀÏ °ÍÀΰ¡?¡±¶ó´Â °í¹ÎÀ» ½ÃÀÛÇß°í, ¾î¶»°Ô ¸¸µé¾î Á³´ÂÁö ¾Ë ¼ö ¾ø´Â »ç·á ´ë½Å ¿µ¾ç¼Ò°¡ ÃæºÐÇÏ°í ¸Ô´Â Áñ°Å¿òµµ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â ÀÚ¿¬½ÄÀ» ÅëÇØ ¹Ý·Á°ßÀÌ ÁøÂ¥ À½½ÄÀ» ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØ¾ß °Ú´Ù´Â ´äÀ» ¾ò¾ú´Ù.

"ÀÚ¿¬½Ä, ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÅÁö?"

°á½É¸¸À¸·Î µÇ´Â ÀÏÀº ¾ø´Ù. ÀÚ¿¬½ÄÀ» ¾îµð¼­ºÎÅÍ ¾î¶»°Ô ½ÃÀÛÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö, ½Ä´ÜÀº ¾î¶»°Ô Â¥¾ß ÇÏ´ÂÁö, °Ç°­ÇÑ ÀÚ¿¬½ÄÀ» À§Çؼ­´Â ¾î¶² Á¤º¸¸¦ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÏ´ÂÁö µî ±Ã±ÝÁõÀº ¸¹¾ÆÁ³Áö¸¸ ½Ã¿øÇÑ ´äÀ» ¾òÁö ¸øÇß´Ù. °í¹ÎÀ» °ÅµìÇÑ ³¡¿¡ ÇÑ ¼±ÅÃÀº ¡®¾ö¸¶Ç¥ À½½Ä¡¯. ¿Ïº®ÇÑ ½Ä´Ü, ÃÖ°íÀÇ ·¹½ÃÇǸ¦ ¸ñÇ¥·Î ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù. °­¾ÆÁö¿¡ ´ëÇØ µü ±âº»¸¸ ¾Ë°í, ¾ö¸¶°¡ ÇØÁÖ¾úµí ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â À½½ÄÀ» ¸¸µé±â ½ÃÀÛÇß´Ù.

"¹Ý·Á°ßÀ» À§ÇÑ ½±°í, °Ç°­ÇÑ ÀÚ¿¬½Ä ·¹½ÃÇǺÎÅÍ µ¿¹°¿µ¾çÇÐ Àü¹®°¡ÀÇ ¿µ¾ç °¡À̵å±îÁö"

[°³¹äÃ¥]Àº »ý½ÄºÎÅÍ °£½Ä, Ưº°½Ä±îÁö ´Ù¾çÇÑ ·¹½ÃÇÇ 39°¡Áö¸¦ ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ¼Ò°³µÈ ·¹½ÃÇǵéÀÇ Æ¯Â¡Àº ¸¸µé±â ½±´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ¿ä¸®¸¦ Àß ÇÏÁö ¸øÇصµ ´©±¸³ª ¸¸µé ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ Àç·á, ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ °úÁ¤À¸·Î ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ·¹½ÃÇǵé·Î ±¸¼ºÇß´Ù. ´õºÒ¾î µ¿¹°¿µ¾çÇÐ Àü¹® ¼öÀÇ»çÀÇ µµ¿òÀ» ¾ò¾î À½½ÄÀ» ÅëÇØ ¹Ý·Á°ßÀÌ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¿µ¾ç±îÁö ½±°Ô Ç®¾î³õ¾Ò´Ù. µû¶ó¼­ ¿µ¾çÀûÀ¸·Î ±ÕÇü ÀâÈù ½Ä´ÜÀ» ¸¸µé ÀÚ½ÅÀÌ ¾ø°Å³ª, À½½ÄÀ» ¸¸µå´Â °ÍÀÌ Àͼ÷ÇÏÁö ¾ÊÀº ¹Ý·ÁÀε鵵 [°³¹äÃ¥]ÀÇ °¡À̵带 µû¶ó°¡¸é ¾î·ÆÁö ¾Ê°Ô ¹Ý·Á°ßÀÇ ÀÚ¿¬½ÄÀ» ½ÃÀÛÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

"¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô°í, °Ç°­ÇÏ°Ô »ç´Â ¹Ý·Á°ß ¶óÀÌÇÁ"

´õ ¿À·¡, ´õ ±ä ½Ã°£ µ¿¾È ¹Ý·Á°ßÀÌ °Ç°­ÇÏ°í ÇູÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¸é, ±×·¡¼­ Á¶±Ý ´õ ¸¹Àº ½Ã°£À» °øÀ¯ÇÏ°í ÇÔ²² ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¸é ±×¸¸Å­ ±âºÐ ÁÁÀº ³ë·ÂÀÌ ÀÖÀ»±î. ¸»¾øÀÌ ¿·À» ÁöÄÑÁÖ´Â ÀÛÀº Ä£±¸ÀÌÀÚ °¡Á·ÀÎ ¹Ý·Á°ßÀ» À§ÇØ ¸ÀÀÖ°í °Ç°­ÇÏ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÀÚ¿¬½Ä¿¡ °ü½ÉÀ» °¡Á®º¸ÀÚ.
 

¼­Æòº¸±â

´ÜÇົ BEST µµ¼­

³ªÀǼîÇÎ

  • Ä«µå³»¿ªÁ¶È¸
  • ¸¸Á·µµº¸±â
  • ÆǸÅÀÚº¸±â

ÃÖ±Ùº»»óÇ°

Àå¹Ù±¸´Ï

TOP