°³¶ËÀ̳׿¡¼­ ÆÇ¸ÅµÈ "¿ì¸® ¸ö ¹Ì»ý¹° À̾߱â"     Á¤°¡ 8,500¿ø   Æò±ÕÇÒÀΰ¡
Ãß°¡ °Ë»ö Çϱâ
ÃÑ 0°³ÀÇ µµ¼­°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
µµ¼­À̹ÌÁö µµ¼­¸í »óÅ °¡°Ý ÆǸÅÀÚ
°Ë»öµÈ ºñ±³ µµ¼­°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
 

»ó¼¼Á¤º¸

¼­¹® - ¹Ì»ý¹°°úÀÇ ´ëÈ­

1ºÎ ´«¿¡ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â ¼¼°è
¿ø½Ã»ý¸íü | ¿ì¸® ¸öÀÇ ¼±Á¶, ¹ÚÅ׸®¾Æ
»ýÈ°ÁÖº¯ | ¸ö ¾ÈÀÇ ¹Ì»ý¹°, ¸ö ¹ÛÀÇ ¹Ì»ý¹°
»ý¸íü¿Í ¹°Áú | º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â ¹Ì»ý¹°ÀÇ ¼¼°è
»ýÁ¸Àü·« | ¹Ì»ý¹°µµ ÁÁÀº Á¶°Ç¿¡¼­ »ì°í ½Í¾îÇÑ´Ù
Çø±âÀû Á¶°Ç°ú È£±âÀû Á¶°Ç | »ê¼Ò°¡ ¾ø¾îµµ »ì±î
Áúº´ | ¹Ì»ý¹°Àº ¿Ö º´À» ÀÏÀ¸Å°³ª

2ºÎ ÀÛ¿ë°ú ¹ÝÀÛ¿ë
ÇǺΠ| ´õºÒ¾î »ç´Â ÁöÇý
¸öÀÇ º¸Ãʺ´ | ¹Ù¶÷ µé¾î¿Â´Ù, ¹® ´Ý¾Æ¶ó
±ÕÇü | ¹Ì»ý¹°ÀÇ ±ÕÇüÀÌ ±úÁö¸é
À¯»ê±Õ°ú ´ëÀå±Õ | ´ëº¯ÀÇ 1/3Àº ¼¼±Õ
±¸Åä¿Í ¼³»ç | µ¶¼Ò¿¡ ´ëÇÑ ¹æ¾îÀÛ¿ë
´ë¸³À¯ÀüÀÚ | ¹Ì»ý¹°°ú ¸öÀÇ Áٴٸ®±â
¸é¿ª | À¯ÀüÀÚ ¼öÀü¿¡¼­ º¸´Â ¹æ¾îÀÛ¿ë
ÆòÇü | Áúº´À» ¾ÎÀº µÚ ¸öÀº ¾î¶»°Ô º¯Çϴ°¡

3ºÎ ¹Ì»ý¹°ÀÇ ´«À¸·Î ¼¼»óº¸±â
¹®È­ | ¹®È­°¡ ¹ßÀüÇϸé Áúº´µµ ´Þ¶óÁø´Ù
ÁøÈ­ | ÀÇÇаú ¹Ì»ý¹°Àº »óÈ£ ÁøÈ­ÇÑ´Ù
ȯ°æ | ³» ¸öÀº ³ª¸¸ÀÇ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù
»ì±Õ | ¹Ì»ý¹°Àº ÀûÀÌ ¾Æ´Ï¶ó µ¿¹ÝÀÚÀÌ´Ù
ÆÛÁñ | ¹Ì»ý¹°ÀÌ µ¿¹°À» »ì¸°´Ù

´õ ÀÐÀ»°Å¸®

¿ì¸® ¸ö ¹Ì»ý¹°¿¡ ´ëÇÑ ±³¾ç°úÇÐ ¿¡¼¼ÀÌ
ÃÖ±Ù ¹Ì»ý¹°¿¡ ´ëÇÑ ´ëÁßÀû °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖÀ¸³ª, ¹Ì»ý¹°À» ¹Ù¶óº¸´Â ½Ã°¢Àº ¿©ÀüÈ÷ ŸÀÚÀÇ ±×°ÍÀÌ´Ù. ƯÈ÷ °úÇÐÀÌ ¹ß´ÞÇÒ ¼ö·Ï ¡®¹Ì»ý¹°ÀÇ Å¸ÀÚÈ­¡¯´Â ¿ÀÈ÷·Á ´õ¿í ½ÉÇØÁö°í ÀÖ´Â ¾ç»óÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ±×·¯ÇÑ Æí°ßÀ» ±ú±â À§ÇØ °æºÏ´ë ¹Ì»ý¹°Çаú ÀÌÀç¿­ ±³¼ö°¡ ¾´ ´ëÁß±³¾ç°úÇÐ ¿¡¼¼ÀÌ´Ù. ¾Ë±â ½±°Ô ¾²¿©Áø ÀÌ Ã¥Àº ¿ì¸® ¸öÀÇ ¹Ì»ý¹°¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸¿Í ÇÔ²² ¼¼°è¸¦ ¹Ù¶óº¸´Â »õ·Î¿î ´«À» ¿­¾îÁØ´Ù.

¹Ì»ý¹°¿¡ ´ëÇÑ È¦·ÎÄÚ½ºÆ® ½Ã´ë
¿äÁîÀ½ ½ÃÁß¿¡´Â ħ´ë, À̺Ò, ¼ÒÆÄ, Ä©¼Ö, ³ëÆ®, ¹æÇâÁ¦, °¡½À±â, ¿¡¾îÄÜ µî ¹«¼öÇÑ Ç×±Õ, »ì±Õ Á¦Ç°µéÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª¿Í ÀÖ´Ù. ±× Á¦Ç°µé¿¡ ´ëÇÑ ÅÚ·¹ºñÀüÀ̳ª ½Å¹® ±¤°í¿¡´Â ¾î±è¾øÀÌ Çö¹Ì°æÀ¸·Î º» ¹«¼öÇÑ ¹Ì»ý¹°µéÀÌ Çø¿À½º·´°Ô µîÀåÇÑ´Ù. ±× Çø¿À½º·¯¿î ¸ð½ÀÀº Çö´ëÀεéÀ» ÀüÀ²ÄÉ ¸¸µç´Ù. ¹Ì»ý¹°µé¿¡ ´ëÇÑ ¾Ç¸¶ÀÇ ½ÅÈ­°¡ âÃâµÇ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ±¤°íµéÀº ¹«ÀÇ½Ä Áß¿¡ ¼Ò¼öÀÇ ¹Ì»ý¹°À» Á¦¿ÜÇÑ ´ëºÎºÐÀÇ ¹Ì»ý¹°µéÀº Àΰ£ÀÇ ÀûÀ̸ç, ±×·¯ÇÑ ¹Ì»ý¹°ÀÌ ¾ø´Â ÁÖ°Åȯ°æÀ» ¸¸µå´Â °ÍÀÌ Àΰ£¿¡°Ô ÀÌ·Ó´Ù´Â »ý°¢À» °®°Ô ÇÑ´Ù. »ç¶÷µéÀº ¹Ì»ý¹°ÀÌ ¾ø´Â ¡®À§»ýÀûÀÎ ÁÖ°Åȯ°æÀ» ²Þ²Û´Ù. ±×¸®°í ±× ½ÇÇö¹æ¹ýÀº ¹Ì»ý¹°¿¡ ´ëÇÑ È¦·ÎÄÚ½ºÆ®ÀÌ´Ù.

Ŭ¸°(clean) ¸¶ÄÉÆÃÀÌ ¹Ì»ý¹°À» Á×ÀδÙ
À§»ýÀûÀÌ°í û°áÇÑ ÁְŹ®È­·Î Ç¥»óµÇ¾î¿Â »ó·ùÃþÀÇ À̹ÌÁö´Â °úÇбâ¼úÀÌ ¹ß´ÞµÊ¿¡ µû¶ó ´«¿¡ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â ¹Ì»ý¹°ÀÇ Â÷¿øÀ¸·Î ¹ßÀüÇØ¿Ô´Ù. ¿ì¸®°¡ ÀÏ»óÀûÀ¸·Î º¸¾Æ¿Â »ý¹°µé°ú´Â ´Ù¸£°Ô »ý±ä ¹Ì»ý¹°ÀÇ ¸ð½À(±×°Í¸¸À¸·Îµµ ÀϹÝÀε鿡°Ô ¹Ì»ý¹°¿¡ ´ëÇÑ Çø¿À°¨À» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å°±â¿¡´Â ºÎÁ·ÇÔÀÌ ¾ø´Ù)À» ÀϹÝÀε鿡°Ô º¸¿©ÁÖ´Â °ÍÀº ¾î·ÆÁö ¾Ê°Ô µÇ¾ú°í, ¿ì¸® ÁÖº¯¿¡ ¿ì±Û°Å¸®´Â ¹Ì»ý¹°µéÀº ºÒ°áÇÔÀÇ Ç¥»óÀÌ µÇ¾ú´Ù. ¡®À§»ý°ú û°á¡¯ÀÇ À̹ÌÁö´Â ±â¾÷»óÇ°ÀÇ ÁÖ¿äÇÑ ¸¶ÄÉÆà Àü·«À¸·Î ä¿ëµÇ¾ú°í, ½ÉÁö¾î ±×·¯ÇÑ Àü·«ÀÌ ¡®±×¸°(Green) ¸¶ÄÉÆá¯ÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î ¹Ù²î´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. °¡Àå ¹ÝÀÚ¿¬ÀûÀÎ À̹ÌÁö°¡ °¡Àå ÀÚ¿¬½º·¯¿î À̹ÌÁö·Î ¿ªÀüµÇ´Â ±âÇö»óÀÌ ¹ú¾îÁö°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.

Àΰ£¿¡°Ô À¯ÇØÇÑ ¹Ì»ý¹°Àº 1%¿¡ Áö³ªÁö ¾Ê´Â´Ù
±×·¯¸é ´ëºÎºÐÀÇ ¹Ì»ý¹°Àº ¸ô»ì½ÃÅ°Áö ¾ÊÀ¸¸é ¾ÈµÉ Á¤µµ·Î Àΰ£¿¡°Ô À¯ÇØÇÑ °ÍÀϱî? ÀúÀÚ¿¡ µû¸£¸é ÀüÇô ±×·¸Áö ¾Ê´Ù. Àΰ£¿¡°Ô Áúº´À» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Â ¹Ì»ý¹°Àº 1%¿¡ Áö³ªÁö ¾Ê´Â´Ù. ±× ¹Ì»ý¹°µµ Áúº´À» ÀÏÀ¸Å³ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌÁö ¹Ýµå½Ã Áúº´À» ÀÏÀ¸Å²´Ù´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ¹é¹ø ¾çº¸ÇØ ¹Ýµå½Ã Áúº´À» ÀÏÀ¸Å²´Ù°í ÇÏ´õ¶óµµ ±× 1%¸¸À» °ñ¶ó¼­ »ì±ÕÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ¾ø´Ù. ¸ðµç »ì±Õ¹ýÀº ¾î¶² ½ÄÀ¸·Îµç Á¤µµÀÇ Â÷ÀÌ´Â ÀÖÁö¸¸ ³ª¸ÓÁö ¹«ÇØÇÑ ¹Ì»ý¹°µéÀ» ÇÔ²² °ø°ÝÇÒ ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ½ÉÁö¾î ±× 1%¸¦ Á×À̱â À§ÇØ ³ª¸ÓÁö 99%ÀÇ ¹Ì»ý¹°À» ÇÔ²² »ì±ÕÇÏ´Â °æ¿ìµµ ¸¹´Ù. º­·è ÇÑ ¸¶¸® ÀâÀ¸·Á°í ÃÊ°¡»ï°£ ´Ù Å¿ì´Â ²ÃÀÌ´Ù.

¹Ì»ý¹°µéÀº Àΰ£ÀÇ µ¿¹ÝÀÚÀÌ´Ù
¹«¾ùº¸´Ù ¹Ì»ý¹°À» ¸ô»ì½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¹ß»ó ÀÚü°¡ ¿ì½º¿î °ÍÀÌ´Ù. ¸ô»ì½Ãų ¹æ¹ýµµ ¾øÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó, ¸ô»ì½Ãų ÀÌÀ¯µµ ¾ø´Ù. ´õ¿í Áß¿äÇÑ °ÍÀº Àΰ£Àº ¼ö ¸¹Àº ¹Ì»ý¹°°ú ÇÔ²² »ì¾Æ¾ß »ýÁ¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¹Ì»ý¹°µéÀº Àΰ£ÀÇ µ¿¹ÝÀÚÀÌÀÚ Àΰ£ÀÇ ÁýÀ̸鼭 Àΰ£ÀÇ ¸öÀº ¹Ì»ý¹°µéÀÇ »îÀÇ ÅÍÀüÀÌ´Ù. ¹Ì»ý¹°µéÀº Àΰ£ÀÇ ¸ö ¹Û¿¡µµ ÀÖÁö¸¸ ¸ö ¾È¿¡µµ ÀÖ´Ù. Àΰ£ÀÇ ¸ö°ú, ¸ö ¾ÈÀÇ ¹Ì»ý¹°, ¸ö ¹ÛÀÇ ¹Ì»ý¹°µéÀº ¼­·Î È°¹ßÈ÷ ¼ÒÅëÇÑ´Ù. ±×¸®°í ÀÌ 3ÀÚÀÇ ¼ÒÅëÀ» ÅëÇÏ¿© »óÈ£ÁøÈ­ÇØ¿Ô´Ù. °ü°è¿Í ¼ÒÅëÀº ÁøÈ­ÀÇ °áÁ¤ÀûÀÎ ¿ä¼Ò¿´´ø °ÍÀÌ´Ù.

¹Ì»ý¹°ÀÇ ±ÕÇüÀÌ ¿ì¸® ¸öÀ» À¯ÁöÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù
Àå¿°Àº ¿ì¸® ¸ö¼ÓÀÇ ¹Ì»ý¹°ÀÇ ±ÕÇüÀÌ ¾ó¸¶³ª Áß¿äÇÑÁö¸¦ ¾Ë·ÁÁÖ´Â ´ÜÀûÀÎ ¿¹´Ù. ¿ì¸®ÀÇ Àå¿¡´Â ¿©·¯ ¼¼±ÕµéÀÌ ´Ù¸¥ À¯±âüµé°ú Çѵ¥ ¾î¿ï¸®¸ç À̵éÀÌ ºÐºñÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ »ý¸®ÇÐÀû ¹°Áúµé°ú Á¶È­¸¦ ÀÌ·ç¾î ÇÔ²² »ì°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾î¶² ÀÏÀÌ »ý±â°Å³ª Ãæ°ÝÀÌ ÀϾ¸é ³»Àå ¼ÓÀÇ ¿©·¯ À¯±âü¿Í È­Çй°ÁúÀÇ ±ÕÇüÀÌ ÈåÆ®·¯Áö´Âµ¥, ÀÌ·¯ÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ÀÌ»óÇÏ°Ôµµ Ŭ·Î½ºÆ®¸®µãÀÌ ¾öû³ª°Ô ¸¹¾ÆÁ® Áúº´À» ÀÏÀ¸Å°´Â °ÍÀÌ´Ù.
ƯÈ÷ Ç®À» ¸Ô°í»ç´Â Ãʽĵ¿¹°Àº ½º½º·Î ¼¶À¯¼Ò(¼¿·ê·Î¿À½º)¸¦ ºÐÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Â È¿¼Ò¸¦ °®°í ÀÖÁö ¾Ê´Ù. µû¶ó¼­ ½Ä¹°Ã¼ÀÇ ÁÖ¼ººÐÀÎ ¼¿·ê·Î¿À½º¸¦ ºÐÇØÇϱâ À§Çؼ­´Â µÇ»õ±èÀ§ ¾È¿¡¼­ °ø»ýÇÏ´Â ¹Ì»ý¹°ÀÇ ÈûÀ» ºô·Á¾ß¸¸ ÇÑ´Ù. ¹Ì»ý¹°Àº Àΰ£ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¸ðµç µ¿¹°µé¿¡°Ô Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ¿ì¸®´Â ¹ÚÅ׸®¾Æ¿Í °°Àº ¹Ì»ý¹°ÀÌ ¹°Áú¼øȯ¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇØÁÖ°í Àֱ⠶§¹®¿¡ »ý¹°µéÀÌ ¾È½ÉÇÏ°í »ì ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

¹Ì»ý¹°Àº ¿ì¸® ¸öÀÇ ÀϺÎÀÌ´Ù
»ç¶÷ÀÇ ´ëº¯À» ºÐ¼®ÇØ º¸¸é 1/3 Á¤µµ´Â À½½Ä¹° Â±âÀÌ°í, 1/3 Á¤µµ´Â Àå¿¡¼­ ¶³¾îÁ® ³ª¿Â »óÇǼ¼Æ÷ °°Àº Á×Àº ¼¼Æ÷µéÀÌ´Ù. ³î¶ó¿î °ÍÀº ³ª¸ÓÁö 1/3 Á¤µµÀº âÀÚ ¾È¿¡¼­ »ì°íÀÖ´Â ¼¼±ÕÀ̶ó´Â Á¡ÀÌ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ ¹è¼³ÇÏ´Â 200ml Á¤µµÀÇ ´ëº¯ °¡¿îµ¥ 1/3ÀÌ ¼¼±ÕÀ̶ó¸é 3ÀÏ µ¿¾È¿¡ 200g, ÇÑ ´ÞÀ̸é 2kg, ÀÏ ³âÀÌ¸é ¾à 25kg¿¡ À̸£´Â ¼¼±ÕÀÌ ¿ì¸® ¸ö ¾È¿¡¼­ Áõ½ÄÇÑ´Ù´Â ¸»ÀÌ´Ù. ¹Ì»ý¹°ÀÌ ÀÌ·¸°Ô ¿ì¸® ¸ö ¾È¿¡¼­ ¾öû³ª°Ô Áõ½ÄÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ÀϹÝÀεéÀº »ó»óÇϱâ Èûµé´Ù. ¸ÅÀÏ ¸Ô´Â À½½Ä¹°ÀÌ ½×ÀÌ´Â ¿ì¸® ¸öÀº ¹Ì»ý¹°ÀÌ Áõ½ÄÇϱ⿡ ¾Ë¸ÂÀº Àå¼ÒÀÏ »Ó ¾Æ´Ï¶ó, ¹Ì»ý¹°Àº ¸í½Ç°øÈ÷ ¿ì¸® ¸öÀÇ ÀϺÎÀÎ °ÍÀÌ´Ù.

¹Ì»ý¹°Àº Àüü »ý¹°·®ÀÇ Àý¹ÝÀÌ»óÀÌ´Ù
Áö±¸ÀÇ »ý¹°°è´Â µ¿¹°°ú ½Ä¹°ÀÌ ¾çºÐÇÏ°í ÀÖ´Ù. ½Ä¹°ÀÌ ÀüüÀÇ ¹ÝÀ» Â÷ÁöÇÑ´Ù´Â Á¡¿¡ ´ëÇؼ­´Â ÀÌ°ßÀÌ ¾ø´Ù. ½Ä¹°À» ¸ÔÀÌ·Î ÇÏ´Â Ãʽĵ¿¹°ÀÇ »ý¹°·®Àº ¸ÔÀÌ·Î ¼·ÃëÇÑ ½Ä¹°ÀÇ 1/10 Á¤µµÀÌ´Ù. Ãʽĵ¿¹°À» ¸ÔÀÌ·Î ÇÏ´Â À°½Äµ¿¹°ÀÇ »ý¹°·® ¿ª½Ã Ãʽĵ¿¹°ÀÇ 1/10 Á¤µµÀÌ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ³ª¸ÓÁö °Å´ëÇÑ »ý¹°·®À» µµ´ëü ¾îµð¿¡¼­ ã¾Æ¾ß ÇÒ±î?
ÇÐÀÚµéÀº ÀÌ·¯ÇÑ Àǹ®¿¡ ´ëÇÑ ÇØ´äÀ» ¹ÚÅ׸®¾Æ¿¡¼­ ã´Â´Ù. ¿ø½Ã¼¼±ÕÀ» Æ÷ÇÔÇÏ¿© Áö±¸¿¡¼­ »ì°í ÀÖ´Â ¸ðµç ¹ÚÅ׸®¾ÆÀÇ »ý¹°·®ÀÌ Àüü »ý¹°·®ÀÇ Àý¹Ý ÀÌ»óÀ̶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. ´«¿¡ º¸ÀÌÁö ¾ÊÁö¸¸ ¹ÚÅ׸®¾Æ´Â Áö±¸ÀÇ °¡Àå Å« ÁÖÀÎÀÌ´Ù. ±×¸®°í ¹ÚÅ׸®¾ÆÀÇ ÅÍÀüÀº ¸ðµç »ý¹°ÀÇ ¾È°ú ¹ÛÀ» ±¸ºÐÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.

Ç×»ýÁ¦ÀÇ ¹®Á¦Á¡
¿ì¸®´Â °¡²û º´À¸·Î °íÅëÀ» ¹ÞÀ» ¶§ ¼¼±ÕÀ» Á×À̱â À§ÇØ Ç×»ýÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ±×·¯³ª Ç×»ýÁ¦´Â ±×¿¡ °ßµð´Â ³»¼º±ÕÀÇ ÃâÇöÀ» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å°±âµµ ÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Çö»óÀ» ¿ì¸®´Â ±Õ±³´ëÁõ(superinfection)À̶ó°í ºÎ¸¥´Ù. Æò¼Ò¿¡´Â º´¿ø¼ºÀÌ ¾ø´ø ³»¼º »óÀç±ÕµéÀÌ Å©°Ô Áõ°¡Çϸ鼭 °¨¿°À» ÀÏÀ¸Å°´Â °ÍÀÌ. ¿¹¸¦ µéÀÚ¸é Ȳ»öÆ÷µµ»ó±¸±ÕÀ̳ª ´ëÀå±Õ µîÀº Ç×»ýÁ¦¸¦ Åõ¿©ÇÏ´õ¶óµµ Á×Áö ¾Ê°í ³»¼ºÀ» °®°í »ì¾Æ³²¾Æ ¶Ç ´Ù¸¥ ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å²´Ù.
Ç×»ýÁ¦´Â ¿ì¸® ¸öÀÇ Å«Ã¢ÀÚ¿¡¼­ ±ÕÇüÀ» ÀÌ·ç°í ÀÖ´Â ¸¹Àº ¼¼±ÕµéÀ» ¼ÓÀý¾øÀÌ Á׿© ¶Ç ´Ù¸¥ ¹®Á¦¸¦ ³º±âµµ ÇÑ´Ù. À¯»ê±ÕÀ̳ª ´ëÀå±ÕÀ» ºñ·ÔÇÑ ¸¹Àº ¼¼±ÕµéÀÌ Á×¾î¹ö¸®¸é Ç×»ýÁ¦¿¡ »ì¾Æ³²´Â °õÆÎÀ̳ª ¿ø»ýµ¿¹°ÀÌ ÀÚ¸®¸¦ Â÷ÁöÇÏ°Ô µÇ¾î ¶Ç ´Ù¸¥ º´À» ³º´Â´Ù.

°«³­¾Æ±âÀÇ ¸ö ¼Ó¿¡´Â ¹Ì»ý¹°ÀÌ ÀÖÀ»±î?
°«³­¾Æ±âÀÇ ¸ö ¼Ó¿¡´Â ¹Ì»ý¹°ÀÌ ¾ø´Ù. ±×°ÍÀº ´Ù¸¥ µ¿¹°µéµµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. ¾Æ±â´Â žÀÚ¸¶ÀÚ ¾ö¸¶ Á¥À» ¸ÔÀ¸¸é¼­ ¾ö¸¶ ¸öÀ¸·ÎºÎÅÍ ¹Ì»ý¹°À» ¾ò°Ô µÈ´Ù. ±×·¯´Â µ¿¾È¿¡ Á¥À» ¼ÒÈ­½ÃÅ°´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â Á¥»ê±ÕÀÎ ¶ôÅä¹Ù½Ç·ç½ºLactobacillus °°Àº ±ÕÀ» ¾ò°Ô µÈ´Ù. ÀÌ·¸°Ô Çؼ­ ¾Æ±â´Â Á¡Â÷ »ç¶÷ÀÇ ¸ö¿¡ ÇÔ²² »ì°í ÀÖ´Â ¹Ì»ý¹°ÀÎ ´ëÀå±Õ°ú Á¥»ê±ÕÀ» ºñ·ÔÇÏ¿© ¹ÚÅ×·ÎÀ̵¥½ºBacteroides, Ŭ·Î½ºÆ®¸®µãClostridium, Ä­µð´ÙCandida µîÀÇ ¹Ì»ý¹°µéÀ» °®Ãß°Ô µÈ´Ù. À̵éÀº ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ Çظ¦ ÁÖÁö ¾ÊÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó, ¿ÀÈ÷·Á ÇØ·Î¿î ¹Ì»ý¹°ÀÌ µé¾î¿ÀÁö ¸øÇÏ°Ô ¸·¾ÆÁØ´Ù. ¾ö¸¶ Á¥Àº ¿µ¾ç°¡ Ãø¸é¿¡¼­ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸ö¿¡ ÀÌ·Î¿î ¹Ì»ý¹°À» Á¦°øÇØÁشٴ Á¡¿¡¼­ ´Ü¼øÇÑ À½½Ä¹° ÀÌ»óÀÇ °¡Ä¡°¡ ÀÖ´Ù.

³» ¸öÀº ³ª¸¸ÀÇ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù
°Ñ¸ð½ÀÀ» ÀÌ·ç´Â ¿ì¸® ¸öÀº µ¿¹°°èÀÇ ÇÑ Á¾ÀÓ¿¡ Ʋ¸²ÀÌ ¾øÁö¸¸, ÇÇºÎ¿Í ¸ö ¾È¿¡´Â ¿©·¯ Á¾·ùÀÇ °õÆÎÀÌ¿Í ¿ø»ý»ý¹°µéÀÌ ¹Ù±Û°Å¸®¸ç »ì°í ÀÖ´Ù. ¿ì¸®´Â È¥ÀÚ¼­ »ç´Â °Íó·³ º¸ÀÌÁö¸¸, ´Ù¸¥ »ý¹°Ã¼µé°ú °ü°è¸¦ ¸ÎÀ¸¸ç °ø»ýÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¸ðµç »ý¹°Àº Á׾±îÁö °ø»ýÀÇ Æ²À» ¹þ¾î³ªÁö ¸øÇÑ´Ù. Á×Àº ½Ãü´Â ¹Ì»ý¹°ÀÇ ºÎÆÐÀÛ¿ëÀ¸·Î ºÐÇصǰí, ÀÌ°ÍÀÌ ´Ù½Ã ½Ä¹°Ã¼ÀÇ ¿µ¾çºÐÀ¸·Î ÀÌ¿ëµÇ¾î ¿¡³ÊÁö·Î ¸¸µé¾îÁø´Ù. ½Ä¹°ÀÌ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¸¸µå´Â »ý»êÀÚ¶ó¸é, µ¿¹°Àº ¿¡³ÊÁö¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚÀÌ°í, ¹Ì»ý¹°Àº µ¿½Ä¹°ÀÇ ½Ãü¸¦ ºÎ½º·¯¶ß¸®´Â ºÐÇØÀÚ ¿ªÇÒÀ» Çϸ鼭 ¿Â ¼¼»óÀÇ »ý¹°µéÀÌ ¿¡³ÊÁöÀÇ È帧À» Áö¼Ó½ÃÅ°´Â ¼øȯ°úÁ¤À» ¹Ýº¹ÇÑ´Ù. µû¶ó¼­ ÀÌ ¼¼»ó¿¡ »ì°í ÀÖ´Â ¾î´À ÇϳªÀÇ »ý¸íü¶óµµ È¥ÀÚ¸¸ÀÇ µ¶¸³ÀûÀÎ »ýÈ°À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.
 

¼­Æòº¸±â

´ÜÇົ BEST µµ¼­

³ªÀǼîÇÎ

  • Ä«µå³»¿ªÁ¶È¸
  • ¸¸Á·µµº¸±â
  • ÆǸÅÀÚº¸±â

ÃÖ±Ùº»»óÇ°

Àå¹Ù±¸´Ï

TOP