개똥이네에서 판매된 "소식 이식 장수비법"     정가 8,000원   평균할인가
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소식 이식 장수비법
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상세정보



이 책에서는 식사 본연의 자세를 중심으로 질병 예방과 건강 개선에 대해 다루었으며, 간단하게 식사만을 문제삼고 있는 것은 아니다. 식사와 수면과 신체활동이 본래의 이상적인 상태에 있고, 적당한 운동에 의하여 부신피질 호르몬과 같은 몸을 방위하는 호르몬의 분비가 충분하다면 건강하게 살 수 있다는 기본적인 생각에 입각해서 각각의 항목을 만들었다.
 

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