*기록하고 표시하세요! 컬러볼펜이나 매직펜, 형광펜을 사용해 기억하고 싶은 부분을 표시하세요. 빈 공간에 무엇이나 적으세요. 낙서도 좋습니다. 자신에 대해 기록하세요. 적으라고 만들어놓은 것이 책입니다. 자신의 책으로 만드십시오. 재미있게 사용하십시오!
*적고 또 적으십시오! 모든 활동을 적극적으로 실시하고, 질문에 빠짐없이 대답하십시오. 적으면 적을수록 자신에 대한 새로운 사실들이 계속 나올 것입니다. 자신에 대해 지금까지 알지 못했던 완전히 새로운 사실들을 발견하게 될 것입니다.
*자신이 좋아하는 명언들을 찾으십시오! 이 책에는 정말로 도움이 될 명언들이 많이 수록되어 있습니다. 그러니 자신이 좋아하는 명언을 찾아서 적고, 거울이나 사물함 등 잘 보이는 곳에 붙여두십시오.
*7가지 습관을 “자신의 삶”에 적용하십시오! 이 책은 자신을 위한 워크북입니다. “친구가 이 책을 보면 좋을 텐데” 혹은 “부모님들이 이 책을 사용할 수 있다면 얼마나 좋을까!”라고 생각하지 마십시오. 자신을 어떻게 개선할 수 있는가에 초점을 맞추고, 자신의 문제에 이 습관들을 적용하십시오.
*배운 것을 다른 사람들과 나누십시오! 마음에 드는 내용에 대해 가까운 친구, 엄마, 아빠, 보호자, 기타 자신과 가까운 어른들에게 이야기를 하십시오. 그들에게 자신의 약속과 어떻게 바뀌고 싶은지 말하고 그들의 도움을 요청하십시오.
*순서에 구애받지 마십시오! 이 책을 처음부터 끝까지 순서대로 진행할 필요는 없습니다. 자유롭게 건너뛰고, 언제라도 하고 싶은 활동을 하십시오. 그러면 더욱 재미있을 것입니다.
“이 워크북은 재미있는 활동, 개인 퀴즈, 자기 성찰적 질문 등으로 가득 차 있습니다. 자신의 삶에 대해 깊이 생각하고, 자신의 강점과 약점을 탐구하는 개인일기로 사용하십시오. 보다 행복한 삶을 위해 더 좋은 습관을 만드는 데 도움을 줄 것입니다.”
총 
바보 빅터
