°³¶ËÀ̳׿¡¼­ ÆÇ¸ÅµÈ "ÇÁ·ÎÁ§Æ® L - Áß±Þ"     Á¤°¡ 12,000¿ø   Æò±ÕÇÒÀΰ¡
Ãß°¡ °Ë»ö Çϱâ
ÃÑ 2°³ÀÇ µµ¼­°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
µµ¼­À̹ÌÁö µµ¼­¸í »óÅ °¡°Ý ÆǸÅÀÚ

ÇÁ·ÎÁ§Æ® L - Áß±Þ
»ó 
3,000¿ø

50,000 ¹Ì¸¸
¹è¼Ûºñ3,000
21¼¼±âºÏ
ÆǸŵµ¼­(5,497±Ç)

ÇÁ·ÎÁ§Æ® L - Áß±Þ
ÃÖ»ó 
6,000¿ø

30,000 ¹Ì¸¸
¹è¼Ûºñ3,900
ºÏǪī
ÆǸŵµ¼­(21,611±Ç)
 

»ó¼¼Á¤º¸

¹ßÀ½±âÈ£ À϶÷
¸Ó¸®¸»
ÀÌ Ã¥ÀÇ ÇнÀ¸ñÇ¥¿Í ¿µ¾î À½¼ºÀÇ Æ¯Â¡
How To Learn

Æ®·¹ÀÌ´× Á¦1ÁÖ
Day 1 Á¦1ȸ ü·Â ÃøÁ¤
Day 2 ºñÇà±â ȯ½Â
Day 3 °øÇ׿¡¼­ÀÇ ¸¶Áß
Day 4 ±â¼÷»ç¿¡ µµÂø
Day 5 ·ë¸ÞÀÌÆ®¿ÍÀÇ ¸¸³²
Day 6 ¼ö°­½Åû
Day 7 Ä·ÆÛ½º¿¡¼­ ±æÀ» ÀÒ´Ù

Æ®·¹ÀÌ´× Á¦2ÁÖ
Day 8 ¹Ú¹°°ü °ßÇÐ
Day 9 Ä«ÆäÅ׸®¾Æ¿¡¼­
Day 10 ÇÒ·ÎÀ© ÆÄƼ
Day 11 »÷µåÀ§Ä¡ °¡°Ô¿¡¼­
Day 12 ½´ÆÛ¸¶ÄÏ¿¡¼­
Day 13 Ãß¼ö°¨»çÀý ÈÞ°¡
Day 14 ÀÚµ¿ÀÀ´ä ÀüÈ­

Æ®·¹ÀÌ´× Á¦3ÁÖ
Day 15 Ä£±¸¿Í ¾î¿ï·Á ³î±â
Day 16 ŸÀ̾ ÆãÅ©
Day 17 ¸Ó¸® ÀÚ¸£±â
Day 18 Çѱ¹ ¼Ò°³
Day 19 º´¿ø ÀÀ±Þ½Ç¿¡¼­
Day 20 Ŭ·¡½º¸ÞÀÌÆ®¿ÍÀÇ Àâ´ã
Day 21 ÀÛº°

Æ®·¹ÀÌ´× Á¦4ÁÖ
Day 22 °øÇ×À¸·Î Ä£±¸ ¸¶ÁßÇϱâ
Day 23 Àüö ¹× ÁöÇÏö Ÿ±â
Day 24 ¹ã°Å¸®¸¦ Áñ±â´Ù
Day 25 ÀüÀÚ»ó°¡ Å½¹æ
Day 26 ¹è¿õ
Day 27 Á¦2ȸ ü·Â ÃøÁ¤

¿µ¹® ½ºÅ©¸³Æ® & ¹ø¿ª

ÃÖ´Ü ±â°£ °¡Àå È¿°úÀûÀ¸·Î ¿µ¾î µè±â¸¦ ¸¶½ºÅÍÇÑ´Ù!

¸ÅÀÏ ¸ÅÀÏ ½Ç·ÂÀÌ ½×ÀÌ´Â ´Ü°è½Ä Æ®·¹ÀÌ´×

Step 1. WARM UP ¹ßÀ½ ±¸ºÐ ÈÆ·Ã
¡æ ¸®½º´× ÈÆ·ÃÀ» ÅëÇØ ¿ì¸®¸»°ú ¿µ¾îÀÇ ¼Ò¸®ÀÇ Â÷À̸¦ ±ú´Ý°í Äá±Û¸®½¬¿¡¼­ Å»ÃâÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Step 2. MUSCLE TRAINING ¹®Á¦ ÇØ°áÇü Æ®·¹ÀÌ´×
¡æ ÇÙ½ÉÀ» ÆľÇÇؼ­ Á¤º¸¸¦ µè°í ¹®Á¦¸¦ Ç®¸é¼­ ¸ñÇ¥¸¦ ´Þ¼ºÇÏ´Â ¸®½º´× ½Ç·ÂÀ» Å°¿î´Ù.
Step 3. MORE LISTENING ÀÀ¿ë¹®ÀÇ ¹Þ¾Æ¾²±â ¹®Á¦
¡æ ¹Þ¾Æ¾²±â¸¦ ÅëÇØ À߸ø ¾Ë¾ÆµéÀº ºÎºÐÀ» È®½ÇÇÏ°Ô ¾Ë°Ô µÇ¾î ´ëÈ­¹®ÀÇ ³»¿ëÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ¼÷ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

Áñ±â¸é¼­ ¹è¿ì´Â ¿µ¾î
RELAXATION TIME Äڳʿ¡¼­´Â ¿µ¾îÀÇ ¸®µë¿¡ Àͼ÷ÇØÁú ¼ö ÀÖµµ·Ï Mother Goose µîÀÇ ³»¿ëÀ» ¼ö·ÏÇß´Ù.

½Ç·Â üũ¸¦ À§ÇÑ Áø´ÜÆò°¡
4ÁÖ ÇнÀÀÇ Ã¹ ³¯ÀÎ Day 1°ú ¸¶Áö¸· ³¯ÀÎ Day 28¿¡´Â ¡®Ã¼·ÂÃøÁ¤¡¯ Å×½ºÆ®¿Í Àü¹®°¡ÀÇ ¾îµå¹ÙÀ̽º°¡ ´ã°Ü ÀÖ´Ù.


ÀÌ Ã¥ÀÇ È°¿ë¹ý

CHECK UP
Æ®·¹ÀÌ´×ÀÇ Ã³À½°ú ³¡¿¡ ÀÚ½ÅÀÇ ¸®½º´× ´É·ÂÀ» ½ÃÇèÇÏ´Â ¹Ì´Ï Å×½ºÆ®¸¦ ½Ç½ÃÇÕ´Ï´Ù. Á¤´ä ¹× Çؼ³À» Âü°íÇؼ­ äÁ¡ÇÏ°í, °á°ú¸¦ Ç¥¿¡ ±âÀÔÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷ Á¤´ä·üÀÌ ³·Àº ºÎºÐ¿¡ ÁÖ¸ñÇÏ°í, ÇØ´çÇÏ´Â Æ®·¹À̳ÊÀÇ Á¶¾ðÀ» ÀÐÀ¸¸é º¸´Ù È¿°úÀûÀÎ Æ®·¹ÀÌ´×À» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

WARM UP
Ãʺ¸ ÇнÀÀÚ°¡ ±¸º°Çϱ⠾î·Á¿î À½¼ºÀ» ÇнÀÇÕ´Ï´Ù. ¦Áö¾îÁø ´Ü¾î¸¦ µè°í, µÎ ´Ü¾î Áß¿¡¼­ ¼±ÅÃÇÕ´Ï´Ù. Á¤´ä°ú µè±â Æ÷ÀÎÆ®¸¦ È®ÀÎÇÑ ÈÄ¿¡ ¦Áö¾îÁø ´Ü¾îÀÇ ¹ßÀ½ ¿¬½ÀÀ» ÇÕ´Ï´Ù.

MUSCLE TRAINING
ÇÙ½ÉÀ» ÆľÇÇؼ­ ´ëÈ­, ¹ßÇ¥¹®À» µè´Â ¿¬½ÀÀÔ´Ï´Ù. °úÁ¦ ¼öÇà ¹®Á¦¿Í ¹Þ¾Æ¾²´Â ¹®Á¦¿¡ µµÀüÇսôÙ. ÇÑ ¹ø¿¡ ¾Ë¾ÆµèÁö ¸øÇÑ °æ¿ì¿¡µµ Æ÷±âÇÏÁö ¸»°í ¸î ¹øÀÌ°í µµÀüÇϽʽÿÀ.
Á¤´ä ¹× Çؼ³À» ÂüÁ¶ÇÑ ÈÄ, ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø CD¸¦ µéÀ¸¸é¼­ ¿µ¹® ½ºÅ©¸³Æ®¿Í Áß¿ä ¾î±¸¸¦ È®ÀÎÇսôÙ. ¡®±â¾ïÇصμ¼¿ä¡¯¿¡¼­´Â ´ëÈ­, ¹ßÇ¥¹®ÀÇ ¿¬¼ÓÇ¥Çö µîÀ» ÇнÀÇÕ´Ï´Ù.

OBSTACLE
ÀâÀ½À̳ª ¹è°æ À½¾Ç µîÀ» ³Ö¾î ¾Ë¾Æµè±â ¾î·Á¿î ´ëÈ­¹®À̳ª ¹ßÇ¥¹®¿¡ ¡®OBSTACLE¡¯(Àå¾Ö¹°) ¸¶Å©¸¦ ºÙ¿´½À´Ï´Ù. Àå¾Ö¹°¿¡ ´çȲÇÏÁö ¸»°í ³»¿ë¿¡ ÁýÁßÇؼ­ µè´Â ¿¬½ÀÀ» ÇսôÙ.

MORE LISTENING
MUSCLE TRAINING¿¡¼­ ÇнÀÇÑ ³»¿ëÀÇ ÀÀ¿ëÇ¥ÇöÀÇ ÀϺθ¦ ¹Þ¾Æ¾²´Â ¿¬½ÀÀÔ´Ï´Ù. ´Ü¾î ÇϳªÇϳª¸¦ ¸ØÃ߸鼭 µè´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÇÑ ¹®Àå Àüü¸¦ µéÀº ÈÄ¿¡ ¿©·¯ °³ÀÇ ´Ü¾î¸¦ ÇÑ ¹ø¿¡ ¹Þ¾Æ¾µ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·ÂÇսôÙ.

RELAXATION TIME
ÇÏ·çÀÇ Æ®·¹ÀÌ´×À» ¸¶¹«¸®ÇÏ´Â ´Ü°è·Î °£´ÜÇÑ Á¤¸®¿îµ¿À» ÇØ º¾½Ã´Ù.
µè±â Æò°¡ ¹®Á¦´Â ¾øÀ¸¹Ç·Î ÆíÇÏ°Ô Mother Goose µîÀ» Áñ±â¸é¼­ ¿µ¾î ¸®µë¿¡ Àͼ÷ÇØÁý½Ã´Ù.
 

¼­Æòº¸±â

´ÜÇົ BEST µµ¼­

³ªÀǼîÇÎ

  • Ä«µå³»¿ªÁ¶È¸
  • ¸¸Á·µµº¸±â
  • ÆǸÅÀÚº¸±â

ÃÖ±Ùº»»óÇ°

Àå¹Ù±¸´Ï

TOP