°³¶ËÀ̳׿¡¼ ÆÇ¸ÅµÈ "ü°£ ¸®¼Â ´ÙÀ̾îÆ®" Á¤°¡ 12,800¿ø Æò±ÕÇÒÀΰ¡
|
|
|
ÃÑ 4°³ÀÇ µµ¼°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
µµ¼À̹ÌÁö |
µµ¼¸í |
»óÅÂ |
°¡°Ý |
ÆǸÅÀÚ |
|
|
ü°£ ¸®¼Â ´ÙÀ̾îÆ®
|
ÃÖ»ó
|
420¿ø
20,000 ¹Ì¸¸ ¹è¼Ûºñ2,500
|
|
|
|
|
ü°£ ¸®¼Â ´ÙÀ̾îÆ®
|
ÃÖ»ó
|
620¿ø
20,000 ¹Ì¸¸ ¹è¼Ûºñ2,500
|
|
|
|
|
ü°£ ¸®¼Â ´ÙÀ̾îÆ®
|
ÃÖ»ó
|
1,000¿ø
30,000 ¹Ì¸¸ ¹è¼Ûºñ4,000
|
|
|
|
|
ü°£ ¸®¼Â ´ÙÀ̾îÆ®
|
»ó
|
1,150¿ø
20,000 ¹Ì¸¸ ¹è¼Ûºñ2,500
|
|
|
|
prologue ¸ðµ¨µé¸¸ ¾Æ´Â ³î¶ó¿î ´ÙÀ̾îÆ® ºñ¹ý
chapter 1 ´Ù½Ã ÅÂ¾î³ µí ³¯¾ÀÇÏ°Ô º¯½ÅÇϴ ü°£ ¸®¼Â ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ºñ¹Ð
ü°£ ±Ù·ÂÀ» Å°¿ì¸é ¿øÇÏ´Â °÷¸¸ »¬ ¼ö Àִ٠üÁö¹æÀ» »©´Â È®½ÇÇÑ ¹æ¹ý ±âÃÊ´ë»ç·® ³ôÀ̱â Áö³ªÄ£ ¿îµ¿Àº ±ÙÀ°·®À» °¨¼Ò½ÃŲ´Ù ÅÁ÷ÇÑ ±ÙÀ°À» ÀÛ°í ¸Å²öÇÏ°Ô ¿îµ¿·®Àº Àý¹ÝÀ¸·Î, ¼Òºñ ¿·®Àº µÎ ¹è·Î ¿ä¿ä °ÆÁ¤ ¾ø´Â ´Ü ÇϳªÀÇ ´ÙÀ̾îÆ®! ³¯·ÆÇÑ Åμ±°ú ź·Â ÀÖ´Â ¾ó±¼·Î º¯½Å ¾î±ú °á¸², µÎÅë, º¯ºñ±îÁö Àâ´Â ¿Ïº®ÇÑ ¿îµ¿¹ý ´©±¸¶óµµ ¼º°øÇÏ´Â Àλý ¸¶Áö¸· ´ÙÀ̾îÆ® ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ °üÇÑ ¿ÀÇØ¨ç ¾ïÁö·Î ¶¡À» È긮¸é ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù
chapter 2 ÇÑ µ¿ÀÛ 1ºÐÀ¸·Î »ì ºüÁö´Â üÁúÀÌ µÈ´Ù ü°£ ¸®¼Â ¿îµ¿
°ñ¹ÝÀ» ¹Ù·ÎÀâ¾Æ ±ÙÀ° ¹ë·±½º¸¦ ¸ÂÃá´Ù ¿îµ¿Àº ÇÏ·ç 10ºÐÀ» ³Ñ±âÁö ¸¶¶ó 1Exercise Àü½Å ü°£ ¿îµ¿ 2Exercise ¾þµå·Á ÇÏü ¿Ã¸®±â 3Exercise ¾É¾Æ¼ ´Ù¸® µé±â 4Exercise ÆÈ µÚ·Î ³Ñ±â±â 5Exercise È° ÀÚ¼¼ ¸¸µé±â ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ °üÇÑ ¿ÀÇØ¨è ¿îµ¿¼±¼öµéÀÌ ÇÏ´Â ÄÚ¾î ¿îµ¿, ´ÙÀ̾îÆ®¿¡´Â ÀûÇÕÇÏÁö ¾Ê´Ù
chapter 3 ´ÙÀ̾îÆ® È¿°ú¸¦ ³ôÀÌ´Â »ìÂîÁö ¾Ê´Â ½Ä»ç¹ý
³¢´Ï¸¶´Ù ¸ö¿¡ ÁÁÀº ´Ü¹éÁúÀ» ¼·ÃëÇ϶ó ¾Æħ ½Ä»ç´Â ÀϾ¼ 30ºÐ ¾È¿¡ ²À ¸Ô´Â´Ù ÇÏ·ç 3ȸ ÀÌ»ó ½Ä»çÇÑ´Ù »ýÈ° ½À°üÀÌ ºÒ±ÔÄ¢Çصµ ³¯¾ÀÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù ÁöÇý·Ó°Ô ¸¶½Ã´Â ¹ý¸¸ ¾Ë¸é ¼úµµ OK! ¾Æ¹«¸® Âü¾Æµµ °£½ÄÀ» ¸Ô°í ½ÍÀ» ¶§ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ °üÇÑ ¿ÀÇØ¨é ´Ü½ÄÀº ¹éÇع«ÀÍÇÏ´Ù
chapter 4 °¡Àå ¿¹»Ú°Ô »ì »©±â À§ÇÑ ¿Ïº® Ç÷£! °í¹Î ÇØ°á ¿îµ¿¹ý 7
ÇÑ ´Þ¿¡ üÁßÀÇ 5% °¨·®À» ¸ñÇ¥·Î Ç϶ó Á¤Ã¼±â¿Í ¿ä¿ä¸¦ ±Øº¹ÇÏ´Â ¹æ¹ý A Program ÀÇÀÚ ±Ù·Â ¿îµ¿ B Program ´©¿ö¼ ÇÏ´Â ¿îµ¿ C Program Àü½Å ±âÁö°³ Æì±â D Program ¹æ¸ÁÀÌ Èֵθ£±â E Program »óü ±äÀå ¿îµ¿ F Program ¾É¾Æ¼ »óü ¼÷À̱â G Program ¼ö°Ç ½ºÄõÆ®
ü°£ ¸®¼Â ´ÙÀ̾îÆ®·Î »îÀÌ ¹Ù²ï »ç¶÷µéÀÇ À̾߱â
¼¼°èÀûÀΠž ¸ðµ¨µéÀÇ ¸ö¸Å¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â ¼ûÀº ºñ¹ý ¡®¸ðµ¨ ü°£±Ù¡¯À̶õ ¹«¾ùÀϱî? ÀϺ»À» ´ëÇ¥ÇÏ´Â ¸ðµ¨, ¿¬¿¹ÀÎ, ¹ÌÀδëȸ Âü°¡ÀÚÀÇ ¸ö¸Å¸¦ ¾Æ¸§´ä°Ô ¹Ù²ãÁÖ´Â ¹Ùµð ¸ÞÀÌÅ© Æ®·¹ÀÌ³Ê »çÄí¸¶ °ÕÀÌÄ¡´Â ¾Æ¸§´ä°í ±ÕÇü ÀâÈù ¸ö¸Å¸¦ ¸¸µé·Á¸é ¡®Ã¼°£±Ù¡¯À» Å°¿ö¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë°Ô µÇ¾ú´Ù. ¡®Ã¼°£¡¯À̶õ ôÃßµ¿¹°ÀÇ ¸ö °¡¿îµ¥ ÃàÀ» ÀÌ·ç´Â ºÎºÐÀ¸·Î ¸Ó¸®ºÎÅÍ Çã¹÷Áö À§ÂʱîÁö ÇØ´çµÈ´Ù. ü°£ÀÇ ´Ù¾çÇÑ ±ÙÀ°À» »ç¿ëÇÏ¸é µîÀÌ ²Æ²ÆÇØÁö°í °ñ¹ÝÀÌ ¹Ù·Î ¼¸é¼ ¹Ùµð¶óÀÎÀÌ »ì¾Æ³´Ù. ÀϹÝÀÎÀÌ Æò¼Ò¿¡ »ç¿ëÇÒ ÀÏÀÌ º°·Î ¾øÁö¸¸ ´Ã ¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼¸¦ À¯ÁöÇØ¾ß ÇÏ´Â ¸ðµ¨µéÀº ÀÌ°÷ÀÇ ±ÙÀ°ÀÌ ÅºÅºÇÑ ´öºÐ¿¡ Ç×»ó ³¯¾ÀÇÑ ¸ö¸Å¸¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´ÙÀ̾îÆ®¿¡¼ ±ÙÀ°·®ÀÌ ´Ã¾î³ª¸é ±âÃÊ´ë»ç·®ÀÌ ¿Ã¶ó°¡ »ìÀÌ ºüÁø´Ù´Â °ÍÀº »ó½ÄÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ±âÁ¸ÀÇ ´ÙÀ̾îÆ®´Â ƯÁ¤ ºÎÀ§ÀÇ ±ÙÀ°¸¸ Å°¿ì¹Ç·Î ´ÙÀ̾îÆ®°¡ ³¡³µÀ» ¶§ ±ÙÀ°ÀÌ °í¸£°Ô ¹ß´ÞÇÏÁö ¾Ê¾Æ ¿ä¿ä Çö»óÀÌ ¿À±â ½±´Ù. ¶ÇÇÑ Áö³ªÄ£ ½Ä´Ü Á¶Àý·Î ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÁßÁöÇÏ¸é ±ÙÀ°ÀÌ ¼Õ½ÇµÇ±âµµ ÇÑ´Ù. ü°£ ¸®¼Â ´ÙÀ̾îÆ®´Â Àü½ÅÀÇ ±ÙÀ°À» ±ÕÇü ÀÖ°Ô ¹ß´Þ½ÃÄÑ Àß ºüÁöÁö ¾Ê´ø ±º»ìÀÌ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ºüÁö¸é¼ ±âÃÊ´ë»ç·®ÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. 2°³¿ù°£ ¿îµ¿À» Áö¼ÓÇÏ¸é ¸öÀÌ ±ÙÀ°À» »ç¿ëÇÏ´Â µ¥ Àͼ÷ÇØÁ® ¿îµ¿À» ±×¸¸µÎ¾îµµ ¿ä¿ä°¡ ¿ÀÁö ¾Ê´Â´Ù.
±ÍÂ÷´Ï½ºÆ®¸¦ À§ÇÑ ¼¼»ó¿¡¼ °¡Àå °ÔÀ¸¸¥ ´ÙÀ̾îÆ®¹ý! Áö±Ý ´çÀå ü°£ ¸®¼Â ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯! ¨ç ÇÏ·ç 5ºÐ, ¿øÇÏ´Â °÷ºÎÅÍ ³¯¾ÀÇØÁø´Ù ü°£ ¸®¼Â ¿îµ¿Àº ÃÑ 5°¡Áö µ¿ÀÛÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁø´Ù. ¾î·Á¿î µ¿ÀÛÀº ´Ü Çϳªµµ ¾ø´Ù. 5°¡Áö µ¿ÀÛÀ» 1ºÐ¾¿, ÇÑ ¹ø ¿îµ¿ÇÒ ¶§¸¶´Ù 5ºÐ¸¸ ÅõÀÚÇÏ¸é µÈ´Ù. ÀÌ ¿îµ¿À¸·Î Æò¼Òó·³ »ýÈ°Çϱ⸸ Çϸé Áö¹æÀÌ ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ¿¬¼ÒµÇ´Â üÁú·Î º¯ÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¿øÇÏ´Â °÷ºÎÅÍ ³¯¾ÀÇØÁø´Ù.
¨è ÀÚ¼¼°¡ ¾Æ¸§´Ù¿öÁø´Ù ü°£±ÙÀ» »ç¿ëÇÏ¸é µîÀÌ ²Æ²ÆÇØÁö°í °ñ¹ÝÀÌ ¹Ù·Î ¼¸é¼ ¹Ùµð¶óÀÎÀÌ »ì¾Æ³´Ù. Æò¼Ò¿¡ ½À°üÀûÀ¸·Î ÀÚÁÖ »ç¿ëÇÏ´ø ±ÙÀ°Àº ´ú ¿òÁ÷ÀÌ¸é¼ Æò¼Ò¿¡ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´ø ±ÙÀ°À» ¾²±â ¶§¹®¿¡ ¿ïÅüºÒÅüÇß´ø ºÎºÐÀÌ »ç¶óÁö°í ¸ö¸Å°¡ ¸Å²öÇØÁø´Ù. ¸ö¸Å°¡ ÀÏÁ÷¼±À¸·Î ¹Ù·ÎÀâÈ÷¸é »õ¿ìµî°ú °ÅºÏ¸ñµµ »ç¶óÁø´Ù.
¨é °úÇÐÀû ¿ø¸®·Î Àý´ë ¿ä¿ä Çö»óÀÌ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê´Â´Ù ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÒ ¶§ ½Ä´Ü Á¶ÀýÀº Çʼö´Ù. ´ÙÀ̾îÆ® ÈÄ¿¡ ÀϹÝÀûÀÎ ½Ä´ÜÀ¸·Î µÇµ¹¾Æ¿À°Å³ª ¿îµ¿À» ¸ØÃß¸é ¼ø½Ä°£¿¡ üÁö¹æÀÌ ½×ÀÌ°í ±ÙÀ°·®ÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù. ü°£ ¸®¼Â ´ÙÀ̾îÆ®´Â ½À°üÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ´Â ±ÙÀ°À» ¸¸µé¾îÁֱ⠶§¹®¿¡ ¿îµ¿À» ½¬¾îµµ ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼ ±ÙÀ°·®ÀÌ ÁÙÁö ¾Ê°í ±×´ë·Î À¯ÁöµÈ´Ù.
¨ê °Ç°±îÁö ÇÑ ¹ø¿¡ ì±â´Â ¿Ïº®ÇÑ ¿îµ¿¹ý ü°£ ¸®¼Â¿¡ ¼º°øÇÏ¸é ¸ñ°ú ¾î±ú °üÀýÀÌ °ð¹Ù·Î ¹Ù¸£°Ô ¹Ù²ï´Ù. ¸ñ°ú ¾î±ú °á¸² ¶§¹®¿¡ »ý±â´Â µÎÅëµµ »ç¶óÁø´Ù. ÀÚ¼¼ ±³Á¤À¸·Î ³»Àå ±â°üÀÇ À§Ä¡°¡ ¹Ù·ÎÀâÈ÷¸é¼ ¼ÒÈ¡¤Èí¼ö ±â´ÉÀÌ ÁÁ¾ÆÁ® º¯ºñ°¡ »ç¶óÁö°í ¼Õ¹ß ³ÃÁõ ¿ª½Ã ¿ÏȵȴÙ.
¨ë ½Ä»ç·®À» ÁÙÀÌÁö ¾Ê¾Æµµ OK! ü°£ ¸®¼Â ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÒ ¶§ Áö³ªÄ£ ½Ä´Ü Á¶ÀýÀº ±Ý¹°ÀÌ´Ù. ¾Æħ ½Ä»ç´Â ±â»ó ÈÄ 30ºÐ Àü¿¡ ÇÒ °Í, ¾çÁúÀÇ ´Ü¹éÁúÀ» ì°Ü ¸ÔÀ» °Í, ÇÏ·ç 3ȸ ÀÌ»ó ½Ä»çÇÒ °Í µî ¸î °¡Áö ¿øÄ¢¸¸ ±â¾ïÇÏ¸é ¹«¸®ÇÏ°Ô ½Ä»ç·®À» ÁÙÀÌÁö ¾Ê¾Æµµ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¼º°øÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
|
|
|
|
|