1 자신과 주변의 삶을 변화시켜라 현재의 삶에 희망은 있는가 지금 서 있는 그곳이 바로 삶의 전환점이다 의학적으로 증명된 최고의 무병장수 비결 무엇이 우리를 살아있게 하는가 내면에서 일어나는 기적과도 같은 일
2 행복해질 수 있는 능력을 키워라 나눔을 통해 얻어지는 구체적인 이득 가질 수 있는 행복을 왜 거부하는가 더 큰 행복은 돈과 권력으로 얻어지지 않는다 자기 앞에 놓인 행복을 직접 체험하라
3 나눔에도 기술이 필요하다 권력에 헛납할 것인가, 이웃을 위해 헌납할 것인가 나누기 위해선 좀더 치밀해져야 한다
4 종교단체는 어디에 서 있는가 종교단체는 확장된 가정이다 종교단체가 안고 있는 문제점
5 자원봉사, 어떻게 동참할 것인가 재능에 맞는 일을 택하라 일단 시작하는 것이 중요하다 핑계 없는 무덤 없다 힘에 부치는 일은 하지마라 가족도 동참시켜라
6 나눔에는 나이가 따로 없다 아이들은 부모의 심성을 그대로 닮는다 청춘의 가슴은 뜨겁다 변혁의 주체로 나선 이 시대의 중년 꺼지지 않는 시대의 빛, 아름다운 황혼
7 위대한 사건은 어떻게 일어나는가 잠들어 있는 90% 능력을 깨워라 타인에 대한 작은 관심이 기적을 낳는다 고통은 또다른 고통을 치유한다
8 성공적인 모금담당자가 되는 방법 기부를 요구하는 것이 아니라 기회를 제공하라 성공하는 모금담당자의 7가지 습관 커뮤니케이션이 모든 문제 해결의 열쇠다
9 인류는 지금 어디로 가고 있는가 세계 각처에서 도움의 손을 기다리고 있다 상이한 정치, 경제, 문화적 가치 세계가 안고 있는 긴박한 문제 미국이 처해 있는 위기 세계 생태계의 재난 21세기를 위한 두 가지 시나리오
10 미래를 위한 변화의 물결 세계를 위한 변혁 세계인으로서의 책임 변혁을 일구어내야 한다 어떻게 시작할 것인가 세계를 바라보는 시각부터 바꿔야 한다 새로운 형태의 세계적인 지도자 당신은 이 세상을 구해낼 수 있다
나누는 삶으로 이끌어주는 최고의 지침서 책은 우선 나누는 삶을 살아가는 사람들이 받게 되는 선물에 초점을 맞추어 이야기를 시작한다. 행복감과 육체적 건강을 나눔을 통해 얻을 수 있다는 이야기들은 믿을 만한 통계와 최신 의학지식을 동원하고 있는데 그야말로 ‘진정한 웰빙이란 이런 것이구나’ 하는 생각이 절로 나게 한다. 책은 여기에서 그치지 않고 독자들이 실제로 나눔의 세계로 들어갈 수 있도록 안내한다. 이 책의 안내에 따르면 나눔은 고통을 애써 참아내는 것이라기보다는 행복감을 극대화하고 건강을 증진하는 즐거운 일이다. 생각은 많이 하는데 직접 참여해 본 적이 없는 독자들이나 나눔이란 것이 손해 보는 일이라고 생각해 온 독자들은 이 책을 통해 놀라운 인식의 변화를 겪게 될 것이다.
과학이 증명해낸 나눔이 주는 선물 내 시간과 돈을 다른 사람을 위해 사용할 때 우리는 대단한 만족감을 얻게 된다. 한번 나눔의 맛을 느껴본 사람은 그 아름다운 중독에서 헤어나지 못한다는 말은 그 만족감이 어느 정도인지 헤아릴 수 있게 한다. 이 책 <나눔이 주는 아주 특별한 선물>은 우리가 나눔을 통해 그러한 만족감뿐 아니라 신체적 건강까지 향상시킬 수 있다는 색다른 주장을 하고 있다. 예컨대 주는 행위를 통해 장수하게 되고, 스트레스가 해소되며, 면역성이 길러진다는 것이다. 이러한 주장은 신뢰할 만한 의학박사들의 증언과 실제 사례에 근거해 체계적으로 서술되어 있다.
동서양의 종교와 철학의 결론 저자는 이 책을 통해 기부, 나눔, 자원봉사 등이 우리의 육체와 정신, 감정과 도덕성에 좋은 영향을 준다는 사실을 과학적으로 설명해 줄 뿐만 아니라, 동서양의 종교와 철학에 남아 있는 지혜의 말씀들을 소개하며 나눔이 우리에게 주는 선물은 역사적으로 보편적인 검증을 받은 것임을 강조한다. 불교나 기독교, 유대교나 회교를 막론하고 ‘이웃을 향한 사랑과 자비’를 최고의 덕목으로 삼고 가르치고 있다는 것이다. 아울러 이러한 강조는 현대인들이 옛 성현의 가르침을 제대로 따르고 있다면 현대 사회가 이렇게 삭막해졌을까 하는 반성과 성찰의 기회를 제공한다.
이 책은 웰빙 열풍이 식지 않고 있는 한국사회에 대단한 희소식인 동시에 이제 막 꽃피우고 있는 한국의 기부문화 확산에 기여하게 될 것으로 기대된다. 행복해지기를 원한다면 잠시 가던 길을 멈추고 작은 나눔이라도 실천해 보자. 당신 몸속의 엔돌핀들이 춤을 추기 시작한다. 나눔은 행복, 건강 그리고 치유이다.
총 
바보 빅터
