무엇이 몸에 좋고,무엇이 나쁠까? 안전하고, 맛있는 식사를 하는 것은 누구나 바라는 일이지만 생산 과정은 물론, 유통이나 소매 등 다양한 문제가 복잡하게 얽혀 있기 때문에 쉽지 않은 일이다. 하지만… 가장 중요한 것은 웃는 얼굴로 식사하는 일! 이 책에 그 힌트가 한가득 담겨 있다.
삼색주먹밥 도시락 주먹밥은 18곡미로 만든 것, 다시마를 넣어 김에 싼 것, 매실을 넣어 갓에 싼 것 세 종류. 반찬은 참깨소스에 절인 닭튀김, 파드득 나물을 넣은 달걀말이, 표고버섯과 연근 조림, 매콤한 곤약 꼬치, 찐 고구마, 그리고 순무와 오이 누카미소즈케, 브로콜리와 방울토마토, 사과를 곁들였습니다. 누구나 만족할만한 무난한 도시락입니다. by 우오토 오사무
총 
바보 빅터
