프롤로그 - 대한민국 40대 그들은 누구인가?
1장 마흔, 나는 누구인가?
이 나이에 벌써 감원이라니?
소주잔에 녹아있는 마흔의 애환
나이듦의 초조함
마흔 증후군
대한민국 맞벌이 아내와 전업 주부와의 채팅
아버지 나이 마흔에는
작은 것들에 대한 명상
왜 이혼하면 안돼요?
마흔이 주는 ‘선물’
마흔, 아직도 크고 있는 나무
세상에 아픈 상처가 보이는 나이
남의 상처를 들여다보는 용기
뜻밖의 손님
2장 마흔, 자기 인생 제대로 점검하기
마흔 즈음에
직장이란 매트릭스
마흔에 미련을 갖게 되는 것
타워 팰리스와 단칸방
억울하게 나이 들지 않으려면
돈 씀씀이와 마음 씀씀이
내 나이와의 경쟁방식
자기 인생 제대로 구르기
미래형 경험 쌓기
내년 농사를 위해 논 갈아엎기
사는 멋과 일하는 맛
인생의 평준화 법칙
앞으로 30년을 더 롱런하기 위해서는
3장 마흔, 삶의 방식은 얼마든지 달리할 수 있다
우리 모두는 하루살이다
변화로 안정을 추구하라
새롭게 느끼는 마흔의 일상
정신근력 기르기
매일매일 업그레이드하기
마흔에 번지 점프를 하다
공존하는 법을 배워라
작은 목소리의 큰 울림
결핍을 힘으로 바꾸는 사람
자신만의 명품 만들기
잘 먹고 잘 놀기
든든한 산 하나를 가슴에 두어라
4장 마흔, 이제 준비할 나이가 됐다
늙은 청년의 시대가 온다
인생의 방학을 보낼 기본기를 갖추자
인생 탈출을 위한 플랜
솔로로 독립하려면
사십대의 공부 원칙
성공의 도돌이표와 실패의 도돌이표
한 조각의 성공파이를 찾아서
마흔에 갖추어야 할 8가지 덕목
마흔에 필요한 좋은 습관 7가지
마흔의 삶을 밝히는 지혜 10가지
빨리 달리기보다 천천히 꾸준히 달리는 삶
한번 비에 젖은 자는 비를 두려워하지 않는다
좌절하지 않고 큰 나무는 없다
에필로그 - 40대, 김형에게 쓰는 편지
40대를 위한 삶의 지침
대한민국에서 ‘마흔’으로 산다는 것은 도대체 무엇일까?
굴곡진 40대의 삶과 눈물 앞에 바치는 따뜻한 ‘삶의 응원가’
386으로 대표되는 대한민국 40대. 그들을 가리켜 불행한 세대라고 한다. 20대에는 ‘민주주의’를 외치며 거리에서 청춘을 보냈고, 30대에는 IMF를 맞아 ‘조기퇴직’이라는 불운을 맞았기 때문이다. 그만큼 굴곡지고 변화무쌍한 삶을 살아오면서 희망을 잃지 않으려는 대한민국의 40대들은 지금 어디에서 무엇을 하고 있을까? 낀세대, 어정쩡한 세대, 진화와 도태 사이에 있는 세대, 가랑이가 찢어지는 세대, 정년퇴직이 없는 세대, 안정과 변화에 대한 욕구를 동시에 갖고 있는 모순된 세대… 이 모두 40대 앞에 따라다니는 수식어다. 그만큼 대한민국의 40대는 변화무쌍하고 굴곡진 세월을 살아온 세대다. 또 산업시대에서 정보시대로 넘어오면서 살아남기 위해 숨 가쁘게 적응한 세대이기도 하다. 겪어온 역사적 환경도 남다르다. 5.18 광주민주화운동, 직선제 쟁취, 6월 항쟁에 이어 세계적으로 진행된 동서간 이념 붕괴는 40대가 몸소 겪어온 역사적 흔적이다. 누구나 마흔이란 나이를 맞게 되면 삶에 대한 생각이 많아진다. 지금껏 내가 살아온 시간의 궤적을 떠올리며 허탈해지기 때문이다. 첫사랑 열병에 몸살을 앓던 20대와 달리, 이제는 인생의 허허로움에 몸살을 않고 있다. 직장에서, 때론 가정에서 자신 있게 호기도 부려보지만 예전에 없던 불안함과 두려움이 자주 엄습한다. 지금껏 이곳저곳에 씨 뿌리고, 열심히 뛴 것 같은데 지금에 와서 내가 살아온 이유와 살아갈 이유들이 흔들리고 있다. 인생의 이정표 위에서 어디로 가야할지 갑자기 막막하기만 하다. 부모님을 모시고 아내와 자식을 둔 한 가정의 버팀목이 된 그들이 마흔 고개를 넘으면서 때론 울고 싶어도 울 수도 없는 감추어진 속내를 한번쯤 들여다볼 수 있다면 어떨까?
『마흔으로 산다는 것』(다산북스, 10000원)은 정신없이 앞만 보고 달려오다 어느 날 문득 텅 빈 들판의 허수아비처럼 느껴지는 대한민국 40대 남자들의 삶의 애환과 희망을 담은 책이다. 현재 대기업 임원으로 있는 저자 역시 탄탄대로를 달려온 순조로운 이력서만을 가지고 있지 않다. 대한민국에서 40대를 살아가는 모든 이들이 그렇듯 동시대의 아픔과 고민, 못다 이룬 꿈과 미련에 대해 저자는 현실을 맞대 듯 솔직하면서도 따뜻한 시선으로 바라보며 대한민국에서 40대로 살아간다는 것의 의미와 희망 찾기를 진솔하게 이야기하려 한다.
때론 울고 싶어도 울지 못하는 마흔의 내면읽기
“대한민국에선 집 하나 장만하다 인생 다 끝난다.”
직장 생활 15년 만에 강북에 있는 36평 아파트에 입성한 40대 어느 한 가장의 말처럼 평생 뼈 빠지게 일해 처자식 먹여 살리고 집 장만해 이제 한숨 돌릴 때쯤이면 인생은 어느 새 내리막길이더라는 마흔 가장들의 자조 섞인 목소리는 우리 모두가 드러내놓지 않는 인생의 비애를 안겨주는 한 단면이다. 직장에서 사오정 운운하면 지레 내 나이를 손꼽아 겁먹고, 강남불패다, 하면 그곳으로 진입 못한 패자의 느낌에 주눅이 들고, 이 사회가 조기 유학이다, 하면 또 어떻게 해서든지 애들을 유학 보낼 궁리를 하는 사십대에서 바로 우리들의 모습을 본다. 또 마흔에 이른 나이라면 누구나 직장에서건, 사회에서건 한번쯤 좌절을 겪어보았을 것이다. 승진에서 누락되거나 십여 년 이상을 일해 왔어도 어느 날 기업은 난데없이 감원, 구조조정의 칼날을 휘두른다. 극심한 고용불안은 앞으로도 계속될 것이라 한다. 이러다가 대한민국 사십대는 꼼짝없이 갈 곳 잃어버린 떠돌이 신세가 되는 건 아닌지 대한민국 사십대들의 푸념은 여기저기 삼삼오오 모인 술자리에서 이어지고 있다. 그러나 무엇보다도 40대를 가장 힘들게 하는 것은 바로 ‘나이듦에서 오는 초조함’이다. 누런 황금 들판을 바라보며 추수의 기쁨으로 들뜨기보다는 오히려 다가올 세찬 겨울이 한없이 두렵다. 행여나 주위의 누군가가 갑자기 쓰러지면, 내게도 곧 닥쳐올 일처럼 가슴이 철렁 내려앉기도 한다. 모든 게 나도 모르는 사이에 갑자기 다가오기도 하고, 폭풍우처럼 휘몰아치며 닥쳐오기도 한다. 이렇게 이 시대의 마흔 가장들은 40대 사망률 1위인 나라에서 ‘나는 아니겠지…’ 하면서도 불안한 마음을 떨칠 수 없음은 사실이다.
매일 매일 생존의 치열한 전쟁터와 다름없는 직장생활은 또 어떤가. 매출은 만만치 않고, 점점 커가는 아이들의 눈덩이처럼 불어나는 사교육비는 지금껏 벌어오는 월급만으로는 벅차기만 하다. 더군다나 회사란 조직은 자신의 이런 고군분투에 대해 전혀 인간적인 따뜻함조차 보이지 않는다. 해가 지기 전까지 소리 없는 전쟁터에서 하루 종일, 1년 365일 전투를 치르고 있지만 너나할 것 없이 이렇게 힘겹게 싸워야만 먹고 사는 세상이 때로는 야속하기도 하다. 꼬리를 물고 이어진 아침 출근 행렬길에서 어떤 날은 아무런 굴레와 책임이 없는 곳으로 도망치고도 싶은 유혹도 강하게 느낀다. 그래도 대한민국의 40대는 남달리 겪어온 시대적 환경이 다른 만큼 강하다. 의지와 성취동기도 강하고, 사회적으로도 인정받고 있다. 또 처자식을 먹여 살려야 하는 처지에 있다 보니 책임감도 무척 강하다. 그래서 전날 늦게까지 남아 일한 피로가 채 가시지 않아도 가장과 아빠라는 사랑스런 이름을 달고 오늘도 씩씩하게 출근길에 나선다.
아직 희망은 있다.
대한민국에서 씩씩한 40대로 살아가기
이 같은 불안과 절망을 희망으로 180도 변화시켜줄 수 있는 것은 무엇일까?
저자는 “20대의 사랑과 30대의 뜨거운 열정은 가슴 속에 추억으로 간직하라”고 말한다. 또한 저자는 “의료기술의 발전으로 인해, 머잖아 늙은 청년의 시대가 올 것”이라고 강조하다. 마흔은 제2의 삶을 준비하는 터닝포인트라는 것이다. 따라서 어떻게 준비하느냐에 따라 남은 생의 행복이 결정된다고 주장하며 ‘마흔에 필요한 7가지 덕목’, ‘마흔에 필요한 7가지 습관’, ‘마흔의 삶을 밝히는 10가지 지혜’ 등 구체적인 지침을 제공한다. 여기에 ‘40대를 위한 삶의 지침 28가지’를 부록으로 제공하고 있는 것도 장점이다. 곳곳에 사진마 봐도 울컥한 기분이 들 만큼 ‘마흔이 갖는 의미’를 제대로 전달하고 있는 책이다.
중고단행본
바보 빅터
