군살을 빼주는 고구마 다이어트
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탄수화물이라고 다 같은 게 아니야
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고구마 한 끼에 얼마나 먹어야 하니?
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늘씬한 모델도 고구마 다이어트를 한다 미라클! 고구마의 섬유질
아침을잡아야 다이어트에 성공한다
스트레스는 받지 말아야지
다이어트 vs 스트레스
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고구마 다이어트 Q&A
고구마 다이어트 이렇게 하면 두 배 효과
초심을 유지하면 살이 빠진다
나를 알면 살이 빠진다
다이어트 공부하면 살이 빠진다
지방을 먹으면 살이 빠진다
자주 먹으면 살이 빠진다
운동하면 쉴때도 살이 빠진다
스트레스를 줄이면 살이 빠진다
종이 위에 쓰면 살이 빠진다
고구마 다이어트 요리법
질병을 치료하는 고구마의 신비한 힘
원인 불명 혈종제거, 혈당 저하
백혈병 치료 부작용 개선
화학치료 부작용 완화
혈관성자반증 개선
간기능 및 음주 두통 개선
야맹증 개선 전립선 비대 개선, 위궤양 특효
중성지방 저하, 배뇨개선
류머티즘완화
위궤양 치료,치질극복
교원병 치료
요통과 비듬에서 해방
항문출혈 정지
간기능 회복
고구마 효능 파헤치기
행복한 몸을 만드는 게 다이어트의 핵심
고구마 다이어트 이제 직접 해보자
다이어트 성공 스토리의 주인공이 되자
고구마 다이어트는 장거리 경주
이 책이 당신의 다이어트를 돕는다
이젠 정말 살 빼고 싶다~! 더 이상 식욕에 굴복해 살찌기 싫다.
기존의 다이어트는 너무 험난하고 포기해야 할 게 많다. 좋아하는 음식은 먹을 수 없고, 배고픔에 시달려서 성격도 예민해지고 피부까지 까칠해진다. 다이어트를 포기하면 원래보다 3~4kg 늘어난 체중과 좌절감만 가슴속에 남는다. 이런 걸 건강한 다이어트라 할 수 있을까?
먹기만 해도 살이 빠지는 고구마 다이어트는 몸의 메커니즘을 거스르지 않는 방식이라, 건강도 유지하면서 스트레스 없이 스타일리시한 몸매를 만들어 준다. 다이어트를 하면서 먹고 싶은 것을 먹을 수 있어, 좋아하는 음식을 못 먹는 상실감도 없다. 고구마 다이어트는 매력적인 몸매를 갖기 원하는 여성들에게 실질적인 다이어트 방법을 제시한다.
저주받은 몸매, 고구마로 해결하라!! 날씬하고 착한 몸매되는 고구마 다이어트
늘씬한 모델, S라인 연예인들도 하는 고구마 다이어트
지금 당장 인터넷 검색창을 열고, ‘모델’, ‘연예인’, ‘고구마’, ‘다이어트’ 단어를 순서대로 입력하고 검색 해보자. 그러면 거대 패션쇼를 앞둔 모델이나, 영화 촬영을 위해 몸을 만들려는 여성 연예인이 고구마 다이어트를 했다는 내용을 찾을 수 있다. 그만큼 다이어트에 고구마가 효과적이라는 말이다.
고구마만 잘 먹어도 다이어트 해결된다
여러 가지 과일로 다이어트 하는 여성들이 많다. 그런데 아침에 과일을 먹으면 몸에 흡수가 빨라 금방 배고픔을 느끼게 된다. 그러면 점심이나 저녁 때 음식을 더 많이 먹기 쉽다. 다이어트 효과를 제대로 보려면 고구마를 먹어라. 고구마에는 섬유질이 많아 포만감이 오래 유지되고, 복합당류 음식이라 몸에 흡수도 천천히 되어 다이어트에 매우 좋다.
뱃살 없이 스키니진을 맵시 있게 입고 싶다고?
터질 듯한 허벅지, 불룩 튀어나온 아랫배, 두꺼운 팔뚝살로 여름에 비키니는 꿈도 꿀 수 없는 당신! 케이트 모스나 김민희처럼 스키니진을 입고 싶은 마음은 굴뚝같지만 굵은 허벅지와 두툼한 살집 때문에 시도조차 할 수 없다면 고구마 다이어트를 하라. 고구마가 퍼진 몸매로 변해 가는 당신의 몸매에 탄력을 되살려 줄 것이다.
중고단행본
바보 빅터
