¸Ó¸®¸»
±¸¼º°ú Ư¡
step1 ³õÄ¡¸é ÈÄȸÇÏ´Â ±âÃʴܾî
1st day ~ 15th day
step2 Èû¾ø´Â µ¶Çظ¦ µ½´Â Çʼö´Ü¾î
16th day ~ 29th day
step3 µ¶ÇØ¿¡ ÈûÀ» ½Ç¾îÁÖ´Â Çٽɴܾî
30th day ~ 40th day
step4 ÇÕ°ÝÀ» Á¿ìÇÏ´Â Çٽɴܾî
41st day ~ 49th day
step5 ÇÔÁ¤¿¡ ºüÁö±â ½¬¿î Áß¿ä ´ÙÀǾî
50th day
ºÎ·Ï
INDEX
½º½º·Î ÀÚ½ÅÀÇ ½Ç·ÂÀ» È®ÀÎÇÏ°í ½º½º·Î º¸°ÇØ¾ß ÇÒ ¾îÈÖ¸¦ ÇнÀÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇß´Ù. ÇнÀÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¾îÈÖ¸¦ ¿¹¹®À» ÅëÇØ ±× ´Ü¾îÀÇ ¾²ÀÓ»õ¸¦ ¹è¿ì°í, ´Ù¾çÇÑ ÆÄ»ý¾î¸¦ ÀÍÈú ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¶ÇÇÑ ¾îÈÖ µÚ¿¡ ºÙÀº Review´Â ¹®Á¦¸¦ Ç®°í ÇØ´äÀ» ¸ÂÃ纸´Â °úÁ¤À» ÅëÇØ ´Ü¾îÀÇ Àǹ̸¦ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çß´Ù.
- ±âÃÊ¿¡¼ ÇٽɱîÁö ´Ü°èº° ÇнÀ!
¸ÅÀÏ 24°³¾¿ ¾ö¼±ÇÑ ´Ü¾î·Î µ¶ÇØ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ±âÃʾîÈÖºÎÅÍ ¹®Àå ±¸¼ºÀÇ ÇÙ½ÉÀ» ÀÌ·ç´Â Çʼö¾îÈÖ¸¦ ÀÍÈú ¼ö ÀÖ´Ù.
¾îÈֽǷ UP : ¸Å ´Ü¾î¸¶´Ù Á» ´õ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ÇØ´ç ´Ü¾î¿Í °ü·ÃµÈ µ¿»ç, ¸í»ç, Çü¿ë»ç, ºÎ»ç, ¹ÝÀǾî, µ¿ÀÇ¾î µîÀ» ¸ð¾Æ Á¤¸®(²À ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ¾îÈÖ¸¦ ¹Ì¸® ÇнÀÇÏ´Â ÄÚ³Ê).
- ´Ù¾çÇÑ ¿µ¾î µ¶ÇØÀÚ·á¿¡¼ ¾ö¼±ÇÑ ´ëÇ¥¹®Àå!
¹®ÇÐ, ¿ª»ç, Áö¸®, öÇÐ, °úÇÐ, ÀηùÇÐ °°Àº ´Ù¾çÇÑ ¿µ¾î ÀÚ·á¿¡¼ ¿¹¹®À» »Ì¾Æ ±âÃʸ¦ ´ÙÁö°í, ´Ù¾çÇÑ µ¶ÇØ ¹®Á¦¿¡µµ ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
µ¶ÇؽǷ UP : ´Ù¾çÇÑ Áö¹®¿¡¼ »ÌÀº ¿¹¹®µéÀ» µ¶ÇØÇÏ¸ç ¾îÈÖ¿Í µ¶ÇØ·ÂÀ» µ¿½Ã¿¡ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
- ¼ö´É¹®Á¦¿¡ ³ª¿Â ½ÇÀü ¾îÈÖ¸¦ ÇнÀ!
¼ö´É¿¡ ÃâÁ¦µÈ ¾îÈÖµéÀ» µû·Î Ç¥±âÇÏ¿© ÃâÁ¦ °¡´ÉÇÑ ¼ö´É ¾îÈÖ¿¡ ´ëÇÑ ¿ä¼ÒµéÀ» ¤¾îÁØ´Ù.
½ÇÀü ¾îÈÖ Æ÷ÀÎÆ® UP : ¿¹¹®À» ÅëÇØ ½ÇÁ¦ ¿µ¾îµ¶ÇØ¿Í ±¸¹®À» ÆľÇÇÒ ¶§ ¾²ÀÌ´Â ±âÃʾîÈÖ, ÇٽɾîÈÖ, Çʼö¾îÈÖ¸¦ ÇÑ´«¿¡ ÆľÇÇÏ´Â ´É·ÂÀ» Å°¿ï ¼ö ÀÖµµ·Ï Çß´Ù.
- ¾îÈÖ ÇÙ½É Æ÷ÀÎÆ® ¤¾îÁÖ±â!
¸Å ȸ¸¶´Ù ¿µ¾î ÇнÀ ½Ã ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ Áß¿äÇÑ ¾îÈÖµéÀÇ Æ÷ÀÎÆ®¸¦ Á¤¸®. ÇнÀÇÏ´Â ¾îÈÖ°¡ µ¶ÇØ, ¿µÀÛ°ú ¸»Çϱ⿡¼ ¾î¶»°Ô ¿¬°áµÇ°í Àû¿ëµÇ´Â°¡¸¦ ÇнÀÇϵµ·Ï Çß´Ù.
¾îÈÖ Æ÷ÀÎÆ® UP : ¤¾îÁֱ⸦ ÅëÇØ Àß ÀÌÇصÇÁö ¾Ê°Å³ª È¥µ¿Çϱ⠽¬¿î ¾îÈÖÀÇ ¸ÆÀ» Àâ¾ÆÁØ´Ù.
- ¸Åȸ Á¤¸®µÈ ¾îÈÖ ¹®Á¦¸¦ ÅëÇÑ ½ÇÀü Å×½ºÆ®!
°¢ ´ÜÀ§¸¶´Ù ¾Õ¼ ÇнÀÇÑ ¾îÈÖµéÀ» ´Ù¾çÇÑ ¿¹¹®µéÀ» ÅëÇØ ÀÌÁßÀ¸·Î Á¡°ËÇϵµ·Ï ±¸¼ºÇÏ¿© ¾îÈÖ·Â ¹è°¡.
µ¶ÇØ ½Ç·Â UP : Å×½ºÆ®¿¡¼± ´Ù¾çÇÑ ±¸¹® ±¸Á¶¸¦ °¡Áø ¿¹¹®µéÀ» ÅëÇØ ±¸¹® µ¶ÇØ ½Ç·Â°ú ¾îÈÖ·ÂÀ» ÇÔ²² Á¡°ËÇÏ°í Å×½ºÆ®. º¹ÀâÇÏ°í Çؼ®ÀÌ ¾î·Á¿î ¹®Àåµµ Æ÷ÇÔÇÏ¿© ¹®Àå µ¶Çطµµ ÇÔ²² Å°¿ï ¼ö ÀÖ´Ù.