Part 1. Reflexology
1. ReflexologyÀÇ °³³ä
2. ReflexologyÀÇ Á¾·ù
Part 2. ¹ß°ü¸®ÇÐ
1. °³¿ä
2. ¿ª»ç
3. ¹ß°ü¸®ÀÇ 3´ë ¿µ¿ª
4. ¹ß¹Ý»ç¿ä¹ýÀÇ ÀåÁ¡°ú ´ÜÁ¡
Part 3. ¹ßÀÇ ÇغÎÇÐ
1. ´Ù¸®(ÇÏÁö)ÀÇ ºÎÀ§
2. °Ç°ÇÑ ¹ß
3. ¹ßÀÇ ÇغÎÇÐ
Part 4. ¹ß°ú °æ¶ô
1. °æ¶ô(ÌèÕ©)
2. ÇÏÁö(´Ù¸®)ÀÇ °æ¶ô
Part 5. ¼Òµ¶
1. ¼Òµ¶
2. ¹ß°ü¸®ÀÇ À§»ý
3. ¹ß°ü¸® ±â±¸¼Òµ¶¹ý
Part 6. ¹ßÀÇ °Ç°
1. ÇÏÁöÀÇ Áúȯ
2. ¹ßÀÇ º¯Çü
3. ¹ß ÇǺÎÀÇ º¯Çü
4. ¹ßÅéÀÇ º¯Çü
Part 7. ¹ß ¹Ý»ç¿ä¹ýÀÇ ÀÎü ±â°ü°ú ¹ß ¹Ý»ç±¸
1. ±âº»¹Ý»ç±¸(ºñ´¢±â°è)
2. ôÃ߹ݻ籸(¹ß³»Ãø)
3. µÎ³ú¹Ý»ç±¸(¹ß°¡¶ô)
4. È£Èí±â¹Ý»ç±¸(¹ß¹Ù´Ú »óºÎ)
5. ¼øȯ±â, ¼Òȱâ, »ý½Ä±â ¹Ý»ç±¸
6. ¹ßµî ¹Ý»ç±¸
7. ¹ß ¿ÜÃø ¹Ý»ç±¸
Part 8. ¹ß°ü¸®ÀÇ ½ÇÁ¦
1. ¹ß°ü¸®ÀÇ ¼ø¼
2. ¹ßÀÇ ºÐ¼®
Part 9. ¹ß Á¤¸Æ¸¶»çÁö
1. Á¤¸Æ¸¶»çÁö
2. ¹ßÁ¤¸Æ¸¶»çÁöÀÇ ½ÇÁ¦
Part 10. ¹ß ¹Ý»ç¿ä¹ý
1. ¹ß¹Ý»ç¿ä¹ý
2. ¹ß¹Ý»ç±¸
3. ¹ß ¹Ý»ç¿ä¹ý¿¡ »ç¿ëµÇ´Â µµ±¸
4. ¹ß ¹Ý»ç¿ä¹ý ¼ø¼
5. Áö¾ÐºÀÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ¹ß ¹Ý»ç¿ä¹ýÀÇ ½ÇÁ¦
Part 11. µ¶ÀÏ½Ä ¹ß°ü¸®(Ǫ½ºÇ÷¹°Ô)
1. Ǫ½º Ç÷¹°Ô(Fusspflege)
2. Ǫ½ºÇ÷¹°ÔÀÇ ½ÇÁ¦
¹Ý»ç¿ä¹ý(Reflexology)Àº ÀÎüÀÇ ¸ðµç ºÎÀ§ÀÎ ¹ß, ±Í, ´«, ¼Õ µî¿¡ ÀÎü±â°ü ¹× Á¶Á÷¿¡ ´ëÀÀÇÏ´Â ¹Ý»çÁöÁ¡À» °¡Áö°í ÀÖ´Ù´Â µ¿¾çÀÇÇÐÀÇ Çм³¿¡ ±Ù°Å¸¦ µÎ°í, °¢°¢ÀÇ ¹Ý»çÁöÁ¡À» ÀÚ±ØÇÔÀ¸·Î½á Àü½Å°ú ÀÎü ³»ºÎÀÇ °¢ Á¶Á÷°ú ±â°ü¿¡ ±àÁ¤Àû ¿µÇâÀ» Áشٴ ÀÚ¿¬¿ä¹ý ÁßÀÇ ÇÑ Á¾·ùÀÔ´Ï´Ù. µ¿¾ç¿¡¼´Â ÀÌ¹Ì ÀηùÀÇ ¿ª»ç¿Í ÇÔ²² ¹ßÀüµÇ¾î ¿Ô¾ú°í, Çö´ë¿¡ ¿Í¼´Â ±× Çй®Àû °¡Ä¡°¡ Å©°Ô ºÎ¿©µÇ¾î ´ëü¿ä¹ýÀ¸·Î¼ ±× ¿µ¿ªÀÇ ±íÀÌ°¡ Ä¿Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
±× Áß ÇǺι̿ëÀÇ ¿µ¿ª¿¡¼ °¡Àå ¸¹ÀÌ È°¿ëµÇ¾îÁö°í ÀÖ´Â ¹ß°ü¸®ÀÇ ¹ß¹Ý»ç¿ä¹ýÀº ÀÎüÀÇ Àå±â¿Í ¿¬°üµÈ ¹ßºÎÀ§¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â »óÀÀºÎÀ§¸¦ ÀÚ±ØÇÏ´Â ´ëü¿ä¹ýÀ¸·Î ÀÀ¿ëµÇ¾îÁ® ¿Ô½À´Ï´Ù. ÇöÀç Çѱ¹¿¡¼ ¸¹ÀÌ ÇàÇØÁö´Â ¹ß°ü¸®´Â ¹ßÁ¤¸Æ¸¶»çÁö, Áö¾ÐºÀÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ¹ß¹Ý»ç¿ä¹ý µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÃÖ±Ù µ¶ÀÏ½Ä ¹ß°ü¸®ÀΠǪ½ºÇ÷¹°Ô(Fuss pflege)°¡ µµÀÔµÇ¾î ¹ßÀÇ À§»ý°ü¸® ¿µ¿ªÀÌ Á¡Â÷ ´ëµÎµÇ°í ÀÖ°í, ¹Ì¿ë ¹× ÀÇ·áºÐ¾ß¿¡¼ È°¿ëµÇ¾îÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
º» ±³Àç´Â ±³À° ÇöÀå¿¡¼ ÇǺι̿ëÀÇ ÀÌ·Ð ¹× ½Ç½À°ú¸ñ Áß Reflexology¿Í ¹ß°ü¸®ÇÐ ºÐ¾ßÀÇ ÇнÀ±³Àç·Î¼, ÀÌ °úÁ¤ÀÇ ÇнÀÀ» À§Çؼ´Â ÇǺÎÇÐ, Çغλý¸®ÇÐ, ±âÃÊ ÇÇºÎ¹Ì¿ë ½Ç½À(¾ó±¼°ú Àü½Å°ü¸®) µîÀÌ ¼±ÇàµÇ¾îÁ®¾ß ÇÕ´Ï´Ù. º» ±³ÀçÀÇ ¼ö·ÏµÈ ÁÖ¿ä ³»¿ëÀº ¹Ý»ç¿ä¹ý ¹× ¹ß°ü¸®ÇÐÀÇ ÀÌÇØ, ¹ßÀÇ ÇغÎÇÐ, ¹ß°ú °ü·ÃµÈ ÇÏÁöÀÇ °æ¶ô, ¼Òµ¶ÇÐ, ÇÏÁöÀÇ Áúȯ ¹× º¯Çü, ¹ß¹Ý»ç¿ä¹ýÀÇ ÀÎü Àå±â¿Í ¹ß¹Ý»ç±¸ÀÇ ÀÌÇØ µîÀÇ ÀÌ·ÐÀû ºÎºÐ°ú ¹ßÀÇ ºÐ¼®, ¹ßÁ¤¸Æ¸¶»çÁöÀÇ ½ÇÁ¦, Áö¾ÐºÀÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ¹ß¹Ý»ç¿ä¹ýÀÇ ½ÇÁ¦ µîÀÇ ½Ç±â ºÎºÐÀ» Æ÷ÇÔÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Çª½ºÇ÷¹°Ô(Fuss pflege)ÀÇ ºÐ¾ß¸¦ ª°Ô³ª¸¶ ¼Ò°³ÇÏ´Â ºÎºÐÀ¸·Î ¸¶¹«¸®ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.