최면이란?
최면은 미신인가?
무의식의 의미와 기능
최면의 종류
최면에 걸리기
최면을 통해서 전생을 알수도 있을까?
어떤 사람이 최면사가 될 수 있을까?
최면치료의 원리
최면감수성을 어떻게 증진시킬 수 있을까?
예술과 문학작품에 반영된 최면의 세계
오늘날에는 많은 사람들이 최면에 대해 관심을 갖고 호기심을 보인다. 그렇지만 최면에 대해서 제대로 알거나 이해하는 사람은 드물다. 오히려 최면에 대해서 두려워하거나 미신이나 마술과 같이 여기고 이상하게 생각하기도 한다.
그러나 최면을 제대로 알면 여러 면에서 많은 도움을 받을 수 있다. 최면은 병의 치료뿐만 아니라 성격 및 습관 교정, 학습과 스포츠 분야의 능률 향상, 자신감 고취, 자기 개발과 같은 목적을 위해서도 아주 유용하게 활용될 수 있다.
이 책은 최면에 대해서 사람들이 가지고 있는 상식의 오류를 지적하고 최면의 다양한 특징들을 우리에게 알려주고 있다. 저자는 우리가 일상생활에서 아주 많은 최면의 경험을 한다고 말한다. TV 프로그램이나 영화 등을 볼 때 자기 자신이나 주변을 의식하지 못하는 일, 횡단보도의 신호가 바뀐 것을 모르고 갑자기 놀라는 일 등, 생활하면서 자주 일어나는 일들은 결국 우리가 최면에 걸릴 감수성이 아주 높다는 사실을 보여준다는 것이다. 최면의 특징을 살펴보면, 첫째 최면이란 암시가 강력하게 작용하는 마음의 상태이다. 최면 상태에서는 집중성이 높아지면서 특정한 주제에 대한 각성 정도가 더 높아지게 된다. 둘째 최면은 의식은 깨어있으면서 몸과 마음이 최대로 이완된 상태이다. 셋째로 최면은 고도의 집중상태이므로, 효과적이고 능률적인 일처리가 가능하다. 마지막으로 최면은 믿음의 상태이다. 가짜약이 치료의 효과를 발휘하는 ‘위약효과’도 바로 믿음에 근거한 최면의 작용이라고 할 수 있다.
또한 이 책에서는 최면의 종류, 최면과 전생의 관계, 최면 치료의 원리, 최면감수성을 증진시킬 수 있는 방법, 예술과 문학작품에 반영된 최면의 예, 누구나 시험해볼 수 있는 간단한 최면 테스트 등, 최면 전반에 대한 설명이 언급된다.
중고단행본
멀티플라이어
