[새책] 알아차림 요가
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  • 구입연도
    확인안됨
    출판연도
    표기안됨
  • 출판사
    명상상담연구원  
    ISBN
    9788994906195
  • 저자
    켈리 맥고니걸
  • 구성
    ★정품★
  • 도서정보
    192 , 188x257(사륙배) , 2014.02.20
  • 도서등급
    새책
  • 상세상태
    ★최신 개정판 새책★
  • 정가
    18,000원
  • 판매가
    18,000원 (소득공제혜택: 810원 자세히)
  • 배송비
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★최신 개정판 새책★

 

상세정보

서문
들어가는 말
추천의 글

제1장 통증에 대한 이해
제2장 요가: 몸, 마음, 영성의 재결합
제3장 호흡
제4장 몸과 친숙해지기
제5장 몸 움직이기
제6장 이완
제7장 명상
제8장 개인적인 요가프로그램
 

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