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[새책] 내몸에 질병을 고치는 한방체질 약선 요법 
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★정품★
제 1 장
약선요법의 이해
1. 약선요법이란 무엇인가 _ 14
2. 약선요법의 특징 _ 15
3. 약선요법을 활용할 때 주의할 점 _ 22
4. 약선요법의 분류 _ 28
제 2 장
약선요법에 쓰이는 식품군
1. 곡물과 콩 _ 32쌀 _ 찹쌀 _ 좁쌀 _ 밀 _ 메밀 _ 옥수수 _ 대두 _ 검은콩 _ 녹두 _ 팥 _ 완두 _ 참깨 _ 땅콩
2. 채소류 _ 39배추 _ 시금치 _ 미나리_ 부추 _ 마치현 _ 냉이 _ 양배추 _ 죽순 _ 무 _ 당근 _ 감자 _ 고구마 _ 토란 _ 연근 _ 파 _ 생강 _ 마늘 _ 양파 _ 호박 _ 수세미 _ 오이 _ 토마토 _ 가지 _ 고추 _ 목이버섯 _ 표고버섯
3. 과일류 _ 51복숭아 _ 앵두 _ 다래 _ 배 _ 오얏(자두) _ 살구 _ 오매 _ 사과 _ 바나나 _ 포도 _ 석류 _ 감 _ 대추 _ 귤 _ 유자 _ 레몬 _ 수박 _ 오디(뽕나무 열매) _ 밤 _ 호두 _ 잣 _ 은행
4. 동물종류 _ 62돼지고기 _ 쇠고기 _ 염소고기 _ 개고기 _ 닭고기 _ 오골계고기 _ 꿩고기 _ 오리고기 _ 계란 _ 오리알 _ 메추리알 _ 우유
5. 수산물 _ 71잉어 _ 붕어 _ 연어 _ 조기 _ 쏘가리 _ 장어 _ 미꾸라지 _ 메기 _ 갈치 _ 자라 _ 게 _ 새우 _ 갑오징어 _ 해삼 _ 전복 _ 조개 _ 파래 _ 김 _ 미역
6. 조미료류 _ 81 식초 _ 청주 _ 육계(계피) _ 후추 _ 정향
제 3 장
약선요법에 쓰이는 한약재
1. 해표약(解表藥) _ 84계지 _ 자소 _ 형개 _ 방풍 _ 강활 _ 백지 _ 박하 _ 상엽 _ 국화 _ 갈근 _ 승마
2. 청열약(淸熱藥) _ 91천화분 _ 치자 _ 죽엽 _ 결명자 _ 생지황 _ 적작약 _ 단피 _ 백모근 _ 현삼 _ 연교 _ 토복령 _ 황련 _ 황금 _ 황백 _ 용담초 _ 지골피
3. 수(水)를 이롭게 하고 습(濕)에 스며들게 하는 약재 _ 99복령 _ 택사 _ 의이인 _ 차전자 _ 등심초 _ 목통 _ 인진
4. 습(濕)을 제거하고 풍습(風濕)을 몰아내는 약재 _ 104곽향 _ 사인 _ 후박 _ 창출 _ 백두구 _ 모과 _ 위령선 _ 오가피 _ 상기생
5. 기를 다스리는 약재 _ 109진피 _ 청피 _ 지실·지각 _ 목향 _ 향부자 _ 오약
6. 피를 다스리는 약재 _ 113천궁 _ 단삼 _ 도인 _ 홍화 _ 익모초 _ 우슬 _ 왕불류행 _ 천산갑 _ 측백엽 _ 애엽
7. 가래를 삭히고 기침을 멎게 하는 약재 _ 119반하 _ 소자 _ 백개자 _ 길경 _ 나복자 _ 과루 _ 죽여 _ 행인 _ 상백피
8. 보익약재(補益藥材) _ 124인삼 _ 황기 _ 감초 _ 백출 _ 산약 _ 황정 _ 숙지황 _ 하수오 _ 당귀 _ 백작약 _ 아교 _ 산조인 _ 백자인 _ 사삼 _ 천문동 _ 맥문동 _ 백합 _ 구기자 _ 녹용 _ 음양곽 _ 육종용 _ 토사자 _ 보골지 _ 산수유 _ 두충 _ 속단 _ 구척 _ 동충하초
9. 약선요법에 쓰이는 기타 약재들 _ 141천마 _ 계내금 _ 복분자
제 4 장
질병을 고치는 약선요법
1. 급성 기관지염을 다스리는 약선요법 2가지 _ 144
2. 만성 기관지염을 다스리는 약선요법 4가지 _ 146
3. 기관지 천식을 다스리는 약선요법 3가지 _ 149
4. 폐염(肺炎)을 다스리는 약선요법 2가지 _ 151
5. 고혈압을 다스리는 약선요법 5가지 _ 153
6. 관상동맥경화성 심장병을 다스리는 약선요법 2가지 _ 155
7. 울혈성 심기능 부전증을 다스리는 약선요법 3가지 _ 157
8. 가슴앓이를 다스리는 약선요법 2가지 _ 159
9. 만성위염과 소화성 궤양을 다스리는 약선요법 6가지 _ 161
10. 전립선 비대를 다스리는 약선요법 11가지 _ 164
11. 남성발기부전 & 성기능 장애를 다스리는 약선요법 7가지 _ 168
12. 비뇨계 결석을 다스리는 약선요법 1가지 _ 171
14. 혈소판 감소증을 다스리는 약선요법 6가지 _ 175
15. 고지혈증(高脂血症)을 다스리는 약선요법 4가지 _ 178
16. 비만증을 다스리는 약선요법 4가지 _ 181
17. 당뇨병을 다스리는 약선요법 4가지 _ 183
18. 뇌혈관 질환을 다스리는 약선요법 12가지 _ 185
19. 신경쇠약증을 다스리는 약선요법 11가지 _ 189
20. 외상(外傷)을 다스리는 약선요법 3가지 _ 193
21. 치질을 다스리는 약선요법 4가지 _ 194
22. 월경통을 다스리는 약선요법 7가지 _ 197
23. 폐경(閉經)을 다스리는 약선요법 11가지 _ 200
24. 붕루 하혈증을 다스리는 약선요법 12가지 _ 205
25. 대하증을 다스리는 약선요법 9가지 _ 209
26. 여성 갱년기 장애를 다스리는 약선요법 4가지 _ 212
27. 임신 구토를 다스리는 약선요법 6가지 _ 216
28. 태루 하혈증을 다스리는 약선요법 6가지 _ 219
29. 산후 젖부족증을 다스리는 약선요법 9가지 _ 222
30. 산후 현운증을 다스리는 약선요법 8가지 _ 225
31. 산후 빈혈증을 다스리는 약선요법 4가지 _ 228
32. 산후 복통을 다스리는 약선요법 5가지 _ 230
33. 산후 출혈을 다스리는 약선요법 5가지 _ 233
34. 어린이 오줌싸개를 다스리는 약선요법 5가지 _ 236
35. 어린이 야윔증을 다스리는 약선요법 7가지 _ 239
36. 백일해(百日咳)를 다스리는 약선요법 8가지 _ 242
37. 어린이 배탈 설사를 다스리는 약선요법 10가지 _ 246
38. 유아의 식은땀을 다스리는 약선요법 9가지 _ 250
39. 야제를 다스리는 약선요법 5가지 _ 254
40. 유아 염식증을 다스리는 약선요법 8가지 _ 257
41. 급성결막염을 다스리는 약선요법 4가지 _ 260
42. 야맹증을 다스리는 약선요법 4가지 _ 262
43. 노인성 백내장을 다스리는 약선요법 4가지 _ 264
44. 이명(耳鳴)을 다스리는 약선요법 5가지 _ 267
45. 인후염을 다스리는 약선요법 6가지 _ 270
46. 급성 편도선염을 다스리는 약선요법 3가지 _ 273
47. 성대 질환을 다스리는 약선요법 4가지 _ 275
48. 병독성 간염을 다스리는 약선요법 9가지 _ 277
49. 만성 담낭염과 담석증을 다스리는 약선요법 4가지 _ 281
50. 저혈압증을 다스리는 약선요법 4가지 _ 285
제 5 장
질병을 고치는 콩 약선식
1. 중풍을 치료하는 콩 약선식 5가지 _ 290
2. 수종을 치료하는 콩 약선식 6가지 _ 293
3. 허리, 다리의 통증을 개선하는 콩 약선식 3가지 _ 296
제 6 장
질병을 고치는 약선차
1. 어린이 볼거리를 다스리는 한방 체질 약차 _ 300
2. 현운증을 다스리는 한방 체질 약차 4가지 _ 301
3. 중풍을 다스리는 한방 체질 약차 4가지 _ 304
4. 변비를 다스리는 한방 체질 약차 4가지 _ 307
5. 위통(胃痛)을 다스리는 한방 체질 약차 3가지 _ 309
6. 불면증을 다스리는 한방 체질 약차 2가지 _ 312
7. 식은 땀을 개선하는 한방 체질 약차 4가지 _ 314
8. 소갈병(당뇨병)을 다스리는 한방 체질 약차 5가지 _ 317
9. 비만증을 치료하는 한방 체질 약차 4가지 _ 321
10. 요통을 다스리는 한방 체질 약차 2가지 _ 324
11. 야맹증과 시력감퇴를 다스리는 한방 체질 약차 4가지 _ 325
12. 중이염을 치료하는 한방 체질 약차 2가지 _ 327
13. 인후염을 다스리는 한방 체질 약차 2가지 _ 329
제 7 장
질병을 치료하는 약주
1. 천식기침을 다스리는 한방 체질 약술 2가지 _ 332
2. 심신안정과 불면증을 치료하는 한방 체질 약술 9가지 _ 334
3. 현운증을 치료하는 한방 체질 약술 6가지 _ 340
4. 이명 ·이농을 치료하는 한방 체질 약술 2가지 _ 345
5. 건망증 ·기억력 감퇴에 효과적인 한방 체질 약술 2가지 _ 348
6. 기미 ·주근깨를 치료하는 한방 체질 약술 4가지 _ 350
7. 관절통을 다스리는 한방 체질 약술 4가지 _ 353
8. 허리 ·척추뼈 통증을 치료하는 한방 체질 약술 5가지 _ 356
9. 성기능 감퇴를 다스리는 한방 체질 약술 4가지 _ 359
특 별 부 록
간단한 체질 감별법
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